torsdag den 6. december kl. 19.30 - 22.00
Bibliotekssalen, Hovebiblioteket, Solbjergvej 23, Frederiksberg

med oplægsholderne
Mia Damhus, farmaceut og ernæringsterapeut
Jerk W. Langer, læge

Jerk W. Langer er læge, videnskabsjournalist og forfatter. Han har senest skrevet bogen "Glucosamin og Slidgigt". Hjemmeside: www.jerk.dk

Jerk W. Langer's debatoplæg: Gigt og Kosttilskud.
Hundredetusinder af danskere tager glucosamin, hyben, ingefær og fiskeolie mod gigt. Hvilke tilskud hjælper, og hvornår skal man passe lidt på? Hør sidste nyt om, hvilke tilskud der hjæl-per ved de enkelte gigtlidelser? Påvirker glucosamin kolesteroltallet? Må jeg tage kosttilskud sammen med receptmedicin? Bliv meget klogere på denne komplicerede verden. Jerk W. Langer er læge, videnskabsjournalist og forfatter til bl.a. "Glucosamin og Slidgigt", "Politi-kens Bog om Naturlægemidler" og "Politikens Bog om Kosttilskud". Kendt fra bl.a. TV2-programmet Go'Morgen Danmark.

Mia Damhus, ernæringsterapeut og farmaceut, er leder af Center for Ernæring og Terapi i København, underviser, vejleder og holder foredrag om funktionel medicin og ernæring. Hun er forfatter til bøgerne "Harmoniske hormoner", "Problemer med maven" og "Hovedpine".

Mia Damhus' debatoplæg:
At arbejde ernæringsterapeutisk med ledegigt betyder at reducere de underliggende årsager til den kroniske betændelsestilstand, som giver smerter og ledforandringer. Det indebærer min-dre ændringer i kostens sammensætning, specielt er kvalitet af fedt i kosten afgørende. For den enkelte kan udeladelse af triggerfødevarer give store forbedringer. Nok så vigtigt er dog også andre livsstilsændringer, idet søvn, bevægelse, stress og sollys ligeledes spiller en vigtig rolle i kroppens immunregulering.

Der udleveres spørgeskema til tilhørerne, så hver enkelt kan vurdere, om der er grund til at overveje en ernæringsterapeutisk strategi.

Entré: 50 kr.