Hold og tilmelding

Afspænding for alle

 

Afspænding

 

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Afspænding

 

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18622
Status: Igangsat
Første møde: 09-01-2018 09:30
Mødegange: 15
Lektioner: 24.9
Undervisere: Lene Bonde
Rikke Bremer Stehr
Priser:
Fuld pris DKK 865,00
Nedsat pris København DKK 620,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 620,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2018 09:30 09-01-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
16-01-2018 09:30 16-01-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
23-01-2018 09:30 23-01-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
30-01-2018 09:30 30-01-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
06-02-2018 09:30 06-02-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
13-02-2018 09:30 13-02-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
20-02-2018 09:30 20-02-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
27-02-2018 09:30 27-02-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
06-03-2018 09:30 06-03-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
13-03-2018 09:30 13-03-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
20-03-2018 09:30 20-03-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
03-04-2018 09:30 03-04-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
10-04-2018 09:30 10-04-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
17-04-2018 09:30 17-04-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
24-04-2018 09:30 24-04-2018 10:45 1,66 Afspænding for alle Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 09-01-2018 09:30
    Slut: 09-01-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 16-01-2018 09:30
    Slut: 16-01-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 23-01-2018 09:30
    Slut: 23-01-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 30-01-2018 09:30
    Slut: 30-01-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 06-02-2018 09:30
    Slut: 06-02-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 13-02-2018 09:30
    Slut: 13-02-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 20-02-2018 09:30
    Slut: 20-02-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 27-02-2018 09:30
    Slut: 27-02-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 06-03-2018 09:30
    Slut: 06-03-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 13-03-2018 09:30
    Slut: 13-03-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 20-03-2018 09:30
    Slut: 20-03-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 03-04-2018 09:30
    Slut: 03-04-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 10-04-2018 09:30
    Slut: 10-04-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 17-04-2018 09:30
    Slut: 17-04-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"
  • Start: 24-04-2018 09:30
    Slut: 24-04-2018 10:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Kedelhallen, "Kassen"

Underviser

Navn: Lene Bonde

Se CV her

Lene Bonde

Navn: Rikke Bremer Stehr

Se CV her

Rikke Bremer Stehr

Certificeret Body Control Pilates underviser.

Erfaring med undervisning af personer med kroniske smerter og udfordringer med bevægeapparatet.Rikke elsker at hjælpe folk med at få det godt i deres krop. Derfor fremhæver hun også den spændende proces med at forstå, hvad det er der virker og som gør, at man får det bedre.

Find vej

Adresse:
Kedelhallen, "Kassen"
(Afspænding for alle)
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg