Hold og tilmelding

Afspænding for alle

Afspænding

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Afspænding

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18621
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2018 12:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene Bonde
Priser:
Fuld pris DKK 995,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2018 12:30 09-01-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
16-01-2018 12:30 16-01-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
23-01-2018 12:30 23-01-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
30-01-2018 12:30 30-01-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
06-02-2018 12:30 06-02-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
13-02-2018 12:30 13-02-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
20-02-2018 12:30 20-02-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
27-02-2018 12:30 27-02-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
06-03-2018 12:30 06-03-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
13-03-2018 12:30 13-03-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
20-03-2018 12:30 20-03-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
27-03-2018 12:30 27-03-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
03-04-2018 12:30 03-04-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
10-04-2018 12:30 10-04-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
17-04-2018 12:30 17-04-2018 14:00 2,00 Afspænding for alle Mariendalshallen
  • Start: 09-01-2018 12:30
    Slut: 09-01-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 16-01-2018 12:30
    Slut: 16-01-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 23-01-2018 12:30
    Slut: 23-01-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 30-01-2018 12:30
    Slut: 30-01-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 06-02-2018 12:30
    Slut: 06-02-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 13-02-2018 12:30
    Slut: 13-02-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 20-02-2018 12:30
    Slut: 20-02-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 27-02-2018 12:30
    Slut: 27-02-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 06-03-2018 12:30
    Slut: 06-03-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 13-03-2018 12:30
    Slut: 13-03-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 20-03-2018 12:30
    Slut: 20-03-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 27-03-2018 12:30
    Slut: 27-03-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 03-04-2018 12:30
    Slut: 03-04-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 10-04-2018 12:30
    Slut: 10-04-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen
  • Start: 17-04-2018 12:30
    Slut: 17-04-2018 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Afspænding for alle
    Sted: Mariendalshallen

Underviser

Navn: Lene Bonde

Se CV her

Lene Bonde

Find vej

Adresse:
Mariendalshallen
(Afspænding for alle)
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg