Hold og tilmelding

Varmtvandsundervisning og social samvær

Varmtvandsundervisning  og socialt samvær

Træningen i bassinet består af kondition, balance og styrke øvelser. Træningen er tilrettelagt så alle, uanset fysisk formåen kan deltage. Efter 40 minutter i bassinet, hvorefter man mødes til fælles vand, frugt og socialt samvær i yderligere 40 min med jeres underviser. Hvis man melder sig til holdet er det en forudsætning, at man deltager både på den aktive træning og i de 40 minutter med socialt samvær.

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Varmtvandsundervisning  og socialt samvær

Træningen i bassinet består af kondition, balance og styrke øvelser. Træningen er tilrettelagt så alle, uanset fysisk formåen kan deltage. Efter 40 minutter i bassinet, hvorefter man mødes til fælles vand, frugt og socialt samvær i yderligere 40 min med jeres underviser. Hvis man melder sig til holdet er det en forudsætning, at man deltager både på den aktive træning og i de 40 minutter med socialt samvær.

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18689
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-01-2018 09:10
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 1.327,00
Nedsat pris København DKK 1.150,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.150,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-01-2018 09:10 12-01-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
19-01-2018 09:10 19-01-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
26-01-2018 09:10 26-01-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
02-02-2018 09:10 02-02-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
09-02-2018 09:10 09-02-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
23-02-2018 09:10 23-02-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
02-03-2018 09:10 02-03-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
09-03-2018 09:10 09-03-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
16-03-2018 09:10 16-03-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
23-03-2018 09:10 23-03-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
06-04-2018 09:10 06-04-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
13-04-2018 09:10 13-04-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
20-04-2018 09:10 20-04-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
04-05-2018 09:10 04-05-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
11-05-2018 09:10 11-05-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
18-05-2018 09:10 18-05-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
25-05-2018 09:10 25-05-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
01-06-2018 09:10 01-06-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
08-06-2018 09:10 08-06-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
15-06-2018 09:10 15-06-2018 10:40 2,00 Varmtvandsbassin Flintholm Svømmehal
  • Start: 12-01-2018 09:10
    Slut: 12-01-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 19-01-2018 09:10
    Slut: 19-01-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 26-01-2018 09:10
    Slut: 26-01-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 02-02-2018 09:10
    Slut: 02-02-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 09-02-2018 09:10
    Slut: 09-02-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 23-02-2018 09:10
    Slut: 23-02-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 02-03-2018 09:10
    Slut: 02-03-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 09-03-2018 09:10
    Slut: 09-03-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 16-03-2018 09:10
    Slut: 16-03-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 23-03-2018 09:10
    Slut: 23-03-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 06-04-2018 09:10
    Slut: 06-04-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 13-04-2018 09:10
    Slut: 13-04-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 20-04-2018 09:10
    Slut: 20-04-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 04-05-2018 09:10
    Slut: 04-05-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 11-05-2018 09:10
    Slut: 11-05-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 18-05-2018 09:10
    Slut: 18-05-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 25-05-2018 09:10
    Slut: 25-05-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 01-06-2018 09:10
    Slut: 01-06-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 08-06-2018 09:10
    Slut: 08-06-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal
  • Start: 15-06-2018 09:10
    Slut: 15-06-2018 10:40
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Flintholm Svømmehal

Underviser

Navn: Katrine Thiesen

Se CV her

Katrine Thiesen

Find vej

Adresse:
Flintholm Svømmehal
(Varmtvandsbassin)
Bernhard Bangs Allé 43
2000 Frederiksberg