Hold og tilmelding

Reformer træning - Begynder / Let øvet

Reformer-træning bliver mere og mere populært som træningsform, og det er der mange gode grunde til. Med reformer træner du nemlig både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang – og får lange, slanke muskler af dine anstrengelser. Træningsformen er pilates, men det særlige ved reformer-maskinen er, at du træner med fjedre som modstand i stedet for vægte, og får du den rette vejledning, er træningen både effektiv, skånsom og supersjov.

Reformer-træning bliver mere og mere populært som træningsform, og det er der mange gode grunde til. Med reformer træner du nemlig både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang – og får lange, slanke muskler af dine anstrengelser. Træningsformen er pilates, men det særlige ved reformer-maskinen er, at du træner med fjedre som modstand i stedet for vægte, og får du den rette vejledning, er træningen både effektiv, skånsom og supersjov.


Info

Holdnummer: 18170
Status: Afsluttet
Første møde: 08-01-2018 17:15
Mødegange: 17
Lektioner: 22.6
Undervisere: Bettina Rasmussen
Priser:

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2018 17:15 08-01-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
15-01-2018 17:15 15-01-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
22-01-2018 17:15 22-01-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
29-01-2018 17:15 29-01-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
05-02-2018 17:15 05-02-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
12-02-2018 17:15 12-02-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
19-02-2018 17:15 19-02-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
26-02-2018 17:15 26-02-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
05-03-2018 17:15 05-03-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
12-03-2018 17:15 12-03-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
19-03-2018 17:15 19-03-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
09-04-2018 17:15 09-04-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
16-04-2018 17:15 16-04-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
23-04-2018 17:15 23-04-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
30-04-2018 17:15 30-04-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
07-05-2018 17:15 07-05-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
14-05-2018 17:15 14-05-2018 18:15 1,33 Pilates Centret Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 08-01-2018 17:15
    Slut: 08-01-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 15-01-2018 17:15
    Slut: 15-01-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 22-01-2018 17:15
    Slut: 22-01-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 29-01-2018 17:15
    Slut: 29-01-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 05-02-2018 17:15
    Slut: 05-02-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 12-02-2018 17:15
    Slut: 12-02-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 19-02-2018 17:15
    Slut: 19-02-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 26-02-2018 17:15
    Slut: 26-02-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 05-03-2018 17:15
    Slut: 05-03-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 12-03-2018 17:15
    Slut: 12-03-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 19-03-2018 17:15
    Slut: 19-03-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 09-04-2018 17:15
    Slut: 09-04-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 16-04-2018 17:15
    Slut: 16-04-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 23-04-2018 17:15
    Slut: 23-04-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 30-04-2018 17:15
    Slut: 30-04-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 07-05-2018 17:15
    Slut: 07-05-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 14-05-2018 17:15
    Slut: 14-05-2018 18:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates Centret
    Sted: Gilleleje Fysioterapi

Underviser

Navn: Bettina Rasmussen

Se CV her

Bettina Rasmussen

Find vej

Adresse:
Gilleleje Fysioterapi
(Pilates Centret)
Fiskerbakken 19
3250 Gilleleje