Hold og tilmelding

Yoga

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Info

Holdnummer: 18920
Status: Afsluttet
Første møde: 09-01-2018 10:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Lene W. Simonsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.140,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2018 10:00 09-01-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
16-01-2018 10:00 16-01-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
23-01-2018 10:00 23-01-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
30-01-2018 10:00 30-01-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
06-02-2018 10:00 06-02-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
20-02-2018 10:00 20-02-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
27-02-2018 10:00 27-02-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
06-03-2018 10:00 06-03-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
13-03-2018 10:00 13-03-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
20-03-2018 10:00 20-03-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
03-04-2018 10:00 03-04-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
10-04-2018 10:00 10-04-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
17-04-2018 10:00 17-04-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
24-04-2018 10:00 24-04-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
01-05-2018 10:00 01-05-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
08-05-2018 10:00 08-05-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
15-05-2018 10:00 15-05-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
22-05-2018 10:00 22-05-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 09-01-2018 10:00
    Slut: 09-01-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 16-01-2018 10:00
    Slut: 16-01-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 23-01-2018 10:00
    Slut: 23-01-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 30-01-2018 10:00
    Slut: 30-01-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 06-02-2018 10:00
    Slut: 06-02-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 20-02-2018 10:00
    Slut: 20-02-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 27-02-2018 10:00
    Slut: 27-02-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 06-03-2018 10:00
    Slut: 06-03-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 13-03-2018 10:00
    Slut: 13-03-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 20-03-2018 10:00
    Slut: 20-03-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 03-04-2018 10:00
    Slut: 03-04-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 10-04-2018 10:00
    Slut: 10-04-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 17-04-2018 10:00
    Slut: 17-04-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 24-04-2018 10:00
    Slut: 24-04-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 01-05-2018 10:00
    Slut: 01-05-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 08-05-2018 10:00
    Slut: 08-05-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 15-05-2018 10:00
    Slut: 15-05-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 22-05-2018 10:00
    Slut: 22-05-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk

Underviser

Navn: Lene W. Simonsen

Se CV her

Lene W. Simonsen

 

I sommeren 2012 afsluttede jeg en 2-årig yogalæreruddannelse fra Yoga Skolen i Helsingør (v. Søren Rasmussen). Derudover uddannede jeg mig i 2011/2012 til mindfulnessinstruktør hos psykolog Anne Dorthe Hasholt, med særlig fokus på 8 sessioners mindfulnessforløb for virksomheder og grupper.

Jeg har undervist i yoga siden januar 2011.

Jeg har haft længere virksomhedsyoga-forløb hos en privat virksomhed på deres hovedkontor i Hellebæk og hos en offentlig vejledningsvirksomhed i Helsingør. Jeg har derudover gennem de seneste 6 år haft flere yogahold hos både Hornbæk Fitness, Helsingør Aftenskole, Gigtskolen og LOF Helsingør.

Find vej

Adresse:
Yogapraxis i Hornbæk
(Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk)
Engholmvej 19
3100 Hornbæk