Yoga
Yoga
På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Yoga
På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Tilmeld nu
Info
Holdnummer: | 18920 |
Status: | Igangsat |
Første møde: | 09-01-2018 10:00 |
Mødegange: | 18 |
Lektioner: | 36 |
Undervisere: |
Lene W. Simonsen |
Priser: | |
Fuld pris | DKK 1.140,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
09-01-2018 10:00 | 09-01-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
16-01-2018 10:00 | 16-01-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
23-01-2018 10:00 | 23-01-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
30-01-2018 10:00 | 30-01-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
06-02-2018 10:00 | 06-02-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
20-02-2018 10:00 | 20-02-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
27-02-2018 10:00 | 27-02-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
06-03-2018 10:00 | 06-03-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
13-03-2018 10:00 | 13-03-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
20-03-2018 10:00 | 20-03-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
03-04-2018 10:00 | 03-04-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
10-04-2018 10:00 | 10-04-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
17-04-2018 10:00 | 17-04-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
24-04-2018 10:00 | 24-04-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
01-05-2018 10:00 | 01-05-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
08-05-2018 10:00 | 08-05-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
15-05-2018 10:00 | 15-05-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
22-05-2018 10:00 | 22-05-2018 11:30 | 2,00 | Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk | Yogapraxis i Hornbæk |
-
Start: 09-01-2018 10:00
Slut: 09-01-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 16-01-2018 10:00
Slut: 16-01-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 23-01-2018 10:00
Slut: 23-01-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 30-01-2018 10:00
Slut: 30-01-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 06-02-2018 10:00
Slut: 06-02-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 20-02-2018 10:00
Slut: 20-02-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 27-02-2018 10:00
Slut: 27-02-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 06-03-2018 10:00
Slut: 06-03-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 13-03-2018 10:00
Slut: 13-03-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 20-03-2018 10:00
Slut: 20-03-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 03-04-2018 10:00
Slut: 03-04-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 10-04-2018 10:00
Slut: 10-04-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 17-04-2018 10:00
Slut: 17-04-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 24-04-2018 10:00
Slut: 24-04-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 01-05-2018 10:00
Slut: 01-05-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 08-05-2018 10:00
Slut: 08-05-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 15-05-2018 10:00
Slut: 15-05-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
-
Start: 22-05-2018 10:00
Slut: 22-05-2018 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
Sted: Yogapraxis i Hornbæk
Underviser
Navn: Lene W. Simonsen
Lene W. Simonsen
I sommeren 2012 afsluttede jeg en 2-årig yogalæreruddannelse fra Yoga Skolen i Helsingør (v. Søren Rasmussen). Derudover uddannede jeg mig i 2011/2012 til mindfulnessinstruktør hos psykolog Anne Dorthe Hasholt, med særlig fokus på 8 sessioners mindfulnessforløb for virksomheder og grupper.
Jeg har undervist i yoga siden januar 2011.
Jeg har haft længere virksomhedsyoga-forløb hos en privat virksomhed på deres hovedkontor i Hellebæk og hos en offentlig vejledningsvirksomhed i Helsingør. Jeg har derudover gennem de seneste 6 år haft flere yogahold hos både Hornbæk Fitness, Helsingør Aftenskole, Gigtskolen og LOF Helsingør.
Find vej
Adresse:
Yogapraxis i Hornbæk
(Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk)
Engholmvej 19
3100 Hornbæk