Hold og tilmelding

Pilates/stræk

Pilates består af et system af stræk- og styrkevelser Øvelserne styrker musklerne og giver bedre kropsholdning, smidighed, stabilitet og balance. I Pilates fukuseres der meget vejrtrækning, og det går i høj grad ud på at få en bedre kropsbevidsthed via anatomisk rigtige bevægelser, der giver en stærk og fleksibel mave- og bugmuskulatur, der styrker ryggen lænden og skuldrene. På dette hold kombineres de bedste ting fra Pilates med enkelte strækøvelser fra yoga. Undervisningen foregår på små hold (max 8 deltagere), så der kan tages individuel hensyn til alle elever og man samtidig kan sikre, at øvelserne udføres korrekt tilpasset hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

Pilates består af et system af stræk- og styrkevelser Øvelserne styrker musklerne og giver bedre kropsholdning, smidighed, stabilitet og balance. I Pilates fukuseres der meget vejrtrækning, og det går i høj grad ud på at få en bedre kropsbevidsthed via anatomisk rigtige bevægelser, der giver en stærk og fleksibel mave- og bugmuskulatur, der styrker ryggen lænden og skuldrene. På dette hold kombineres de bedste ting fra Pilates med enkelte strækøvelser fra yoga. Undervisningen foregår på små hold (max 8 deltagere), så der kan tages individuel hensyn til alle elever og man samtidig kan sikre, at øvelserne udføres korrekt tilpasset hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".


Info

Holdnummer: 18917
Status: Afsluttet
Første møde: 11-01-2018 12:15
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Tine Nilsson
Thorny Johannsdottir
Priser:
Fuld pris DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
11-01-2018 12:15 11-01-2018 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
18-01-2018 12:15 18-01-2018 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
25-01-2018 12:15 25-01-2018 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
01-02-2018 12:15 01-02-2018 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
08-02-2018 10:00 08-02-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
15-02-2018 10:00 15-02-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
22-02-2018 10:00 22-02-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
01-03-2018 10:00 01-03-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
08-03-2018 10:00 08-03-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
15-03-2018 10:00 15-03-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
22-03-2018 10:00 22-03-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
05-04-2018 10:00 05-04-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
12-04-2018 10:00 12-04-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
19-04-2018 10:00 19-04-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
26-04-2018 10:00 26-04-2018 11:30 2,00 Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 11-01-2018 12:15
    Slut: 11-01-2018 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 18-01-2018 12:15
    Slut: 18-01-2018 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 25-01-2018 12:15
    Slut: 25-01-2018 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 01-02-2018 12:15
    Slut: 01-02-2018 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 08-02-2018 10:00
    Slut: 08-02-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 15-02-2018 10:00
    Slut: 15-02-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 22-02-2018 10:00
    Slut: 22-02-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 01-03-2018 10:00
    Slut: 01-03-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 08-03-2018 10:00
    Slut: 08-03-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 15-03-2018 10:00
    Slut: 15-03-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 22-03-2018 10:00
    Slut: 22-03-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 05-04-2018 10:00
    Slut: 05-04-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 12-04-2018 10:00
    Slut: 12-04-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 19-04-2018 10:00
    Slut: 19-04-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk
  • Start: 26-04-2018 10:00
    Slut: 26-04-2018 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk
    Sted: Yogapraxis i Hornbæk

Underviser

Navn: Tine Nilsson

Se CV her

Tine Nilsson

Navn: Thorny Johannsdottir

Se CV her

Thorny Johannsdottir

Find vej

Adresse:
Yogapraxis i Hornbæk
(Yoga - Engholmvej 19, Hornbæk)
Nordre Strandvej 119
3100 Hornbæk