Hold og tilmelding

Pilates/stræk

Pilates består af et system af stræk- og styrkevelser Øvelserne styrker musklerne og giver bedre kropsholdning, smidighed, stabilitet og balance. I Pilates fukuseres der meget vejrtrækning, og det går i høj grad ud på at få en bedre kropsbevidsthed via anatomisk rigtige bevægelser, der giver en stærk og fleksibel mave- og bugmuskulatur, der styrker ryggen lænden og skuldrene. På dette hold kombineres de bedste ting fra Pilates med enkelte strækøvelser fra yoga. Undervisningen foregår på små hold (max 8 deltagere), så der kan tages individuel hensyn til alle elever og man samtidig kan sikre, at øvelserne udføres korrekt tilpasset hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

Pilates består af et system af stræk- og styrkevelser Øvelserne styrker musklerne og giver bedre kropsholdning, smidighed, stabilitet og balance. I Pilates fukuseres der meget vejrtrækning, og det går i høj grad ud på at få en bedre kropsbevidsthed via anatomisk rigtige bevægelser, der giver en stærk og fleksibel mave- og bugmuskulatur, der styrker ryggen lænden og skuldrene. På dette hold kombineres de bedste ting fra Pilates med enkelte strækøvelser fra yoga. Undervisningen foregår på små hold (max 8 deltagere), så der kan tages individuel hensyn til alle elever og man samtidig kan sikre, at øvelserne udføres korrekt tilpasset hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".


Info

Holdnummer: 27917
Status: Afsluttet
Første møde: 31-08-2017 12:15
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Hanne Munkøe Nielsen
Tine Nilsson
Thorny Johannsdottir
Priser:
Fuld pris DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
31-08-2017 12:15 31-08-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
07-09-2017 12:15 07-09-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
14-09-2017 12:15 14-09-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
21-09-2017 12:15 21-09-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
28-09-2017 12:15 28-09-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
05-10-2017 12:15 05-10-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
12-10-2017 12:15 12-10-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
19-10-2017 12:15 19-10-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
26-10-2017 12:15 26-10-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
02-11-2017 12:15 02-11-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
09-11-2017 12:15 09-11-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
16-11-2017 12:15 16-11-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
23-11-2017 12:15 23-11-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
30-11-2017 12:15 30-11-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
07-12-2017 12:15 07-12-2017 13:45 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 31-08-2017 12:15
    Slut: 31-08-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 07-09-2017 12:15
    Slut: 07-09-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 14-09-2017 12:15
    Slut: 14-09-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 21-09-2017 12:15
    Slut: 21-09-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 28-09-2017 12:15
    Slut: 28-09-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 05-10-2017 12:15
    Slut: 05-10-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 12-10-2017 12:15
    Slut: 12-10-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 19-10-2017 12:15
    Slut: 19-10-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 26-10-2017 12:15
    Slut: 26-10-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 02-11-2017 12:15
    Slut: 02-11-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 09-11-2017 12:15
    Slut: 09-11-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 16-11-2017 12:15
    Slut: 16-11-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 23-11-2017 12:15
    Slut: 23-11-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 30-11-2017 12:15
    Slut: 30-11-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 07-12-2017 12:15
    Slut: 07-12-2017 13:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal

Underviser

Navn: Hanne Munkøe Nielsen

Se CV her

Hanne Munkøe Nielsen

Navn: Tine Nilsson

Se CV her

Tine Nilsson

Navn: Thorny Johannsdottir

Se CV her

Thorny Johannsdottir

Find vej

Adresse:
Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
(Bygning A, 1. sal)
Nordre Strandvej 119
3150 Hellebæk