Pilates

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 27912
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2017 10:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Hanne Munkøe Nielsen
Tine Nilsson
Priser:
Fuld pris DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
31-08-2017 10:30 31-08-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
07-09-2017 10:30 07-09-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
14-09-2017 10:30 14-09-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
21-09-2017 10:30 21-09-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
28-09-2017 10:30 28-09-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
05-10-2017 10:30 05-10-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
12-10-2017 10:30 12-10-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
19-10-2017 10:30 19-10-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
26-10-2017 10:30 26-10-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
02-11-2017 10:30 02-11-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
09-11-2017 10:30 09-11-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
16-11-2017 10:30 16-11-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
23-11-2017 10:30 23-11-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
30-11-2017 10:30 30-11-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
07-12-2017 10:30 07-12-2017 12:00 2,00 Bygning A, 1. sal Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 31-08-2017 10:30
    Slut: 31-08-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 07-09-2017 10:30
    Slut: 07-09-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 14-09-2017 10:30
    Slut: 14-09-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 21-09-2017 10:30
    Slut: 21-09-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 28-09-2017 10:30
    Slut: 28-09-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 05-10-2017 10:30
    Slut: 05-10-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 12-10-2017 10:30
    Slut: 12-10-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 19-10-2017 10:30
    Slut: 19-10-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 26-10-2017 10:30
    Slut: 26-10-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 02-11-2017 10:30
    Slut: 02-11-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 09-11-2017 10:30
    Slut: 09-11-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 16-11-2017 10:30
    Slut: 16-11-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 23-11-2017 10:30
    Slut: 23-11-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 30-11-2017 10:30
    Slut: 30-11-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
  • Start: 07-12-2017 10:30
    Slut: 07-12-2017 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A, 1. sal
    Sted: Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal

Underviser

Navn: Hanne Munkøe Nielsen

Se CV her

Hanne Munkøe Nielsen

Navn: Tine Nilsson

Se CV her

Tine Nilsson

Find vej

Adresse:
Hellebæk Klædefabrik, Bygning A, 1.sal
(Bygning A, 1. sal)
Nordre Strandvej 119
3150 Hellebæk