Hold og tilmelding

Har du svært ved at træne på grund af begrænset bevægelighed eller smerter? Så kan varmvandstræning måske være noget for dig.

Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med bevægelse gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning. Træning i varmt vand er godt for mange mennesker med f.eks. gigt, ryg- og nakkeproblemer, hofte- og knæopererede, overvægtige og mange flere.

Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.