Motion og socialt samvær

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
19518 Motion og socialt samvær for seniorer Man 09:15 Ålholm Kirke Katrine Thiesen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På disse hold kombinerer vi fysisk aktivitet og hyggeligt samvær. Der trænes kondition, styrke, balance og smidighed med fokus på, at træningen skal være sjov og hyggelig, og samtidig effektiv. Efter træningen samles vi til lidt frugt og en hyggelig snak (ca. 30 min.).

Tilmelding forudsætter, at man både deltager i den aktive træning og det sociale samvær.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19518
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 09:15
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 995,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00
19519 Motion og socialt samvær for seniorer Man 11:00 Ålholm Kirke Katrine Thiesen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På disse hold kombinerer vi fysisk aktivitet og hyggeligt samvær. Der trænes kondition, styrke, balance og smidighed med fokus på, at træningen skal være sjov og hyggelig, og samtidig effektiv. Efter træningen samles vi til lidt frugt og en hyggelig snak (ca. 30 min.).

Tilmelding forudsætter, at man både deltager i den aktive træning og det sociale samvær.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19519
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2019 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 995,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00
19355 Vandgymnastik og social samvær for seniorer i DGI byen Fre 11:30 DGI-Byen Lene Vosbein
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Vandgymnastik og socialt samvær

Undervisningen foregår i 27° varmt vand og er dermed ikke varmtvandstræning.

Træningen i bassinet består af kondition, balance og styrke øvelser. Træningen er tilrettelagt så alle, uanset fysisk formåen kan deltage. Efter 30 minutter i bassinet er der 30 minutter til omklædning, hvorefter man mødes til fælles vand, frugt og socialt samvær i yderligere 30 min. Hvis man melder sig til holdet er det en forudsætning, at man deltager både på den aktive træning og i de 30 minutter med socialt samvær.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19355
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2019 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lene Vosbein
Priser:
Fuld pris DKK 934,00
Nedsat pris København DKK 634,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 634,00