Yoga

Yoga

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Yoga

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 27566
Status: Igangsat
Første møde: 28-08-2017 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 1.295,00
Nedsat pris København DKK 995,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 995,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
28-08-2017 12:00 28-08-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
04-09-2017 12:00 04-09-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
11-09-2017 12:00 11-09-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
18-09-2017 12:00 18-09-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
25-09-2017 12:00 25-09-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
02-10-2017 12:00 02-10-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
09-10-2017 12:00 09-10-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
16-10-2017 12:00 16-10-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
23-10-2017 12:00 23-10-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
30-10-2017 12:00 30-10-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
06-11-2017 12:00 06-11-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
13-11-2017 12:00 13-11-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
20-11-2017 12:00 20-11-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
27-11-2017 12:00 27-11-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
04-12-2017 12:00 04-12-2017 13:30 2,00 Lille Yogasal Yoga i Valby
  • Start: 28-08-2017 12:00
    Slut: 28-08-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 04-09-2017 12:00
    Slut: 04-09-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 11-09-2017 12:00
    Slut: 11-09-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 18-09-2017 12:00
    Slut: 18-09-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 25-09-2017 12:00
    Slut: 25-09-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 02-10-2017 12:00
    Slut: 02-10-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 09-10-2017 12:00
    Slut: 09-10-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 16-10-2017 12:00
    Slut: 16-10-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 23-10-2017 12:00
    Slut: 23-10-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 30-10-2017 12:00
    Slut: 30-10-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 06-11-2017 12:00
    Slut: 06-11-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 13-11-2017 12:00
    Slut: 13-11-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 20-11-2017 12:00
    Slut: 20-11-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 27-11-2017 12:00
    Slut: 27-11-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 04-12-2017 12:00
    Slut: 04-12-2017 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Yogasal
    Sted: Yoga i Valby

Underviser

Navn: Berit Kambskard

Se CV her

Berit Kambskard

 

  • Yogalærer (Dansk Yogas læreruddannelse i Kbh)
  • Sundhedsfaglig kandidat cand.scient.san (Syddansk Universitet)
  • Ergoterapeut BSc OT(Hons) (Brunel University, London)
  • Lærer i Alexanderteknik (The Constructive Teaching Centre, London)

Jeg er uddannet yogalærer fra Dansk Yogas 2-årige læreruddannelse. Udover at undervise i yoga har jeg over 16 års erfaring som lærer i Alexanderteknik, primært i London hvor jeg blev uddannet på den 3-årige fuldtidsuddannelse.

Min yoga undervisning tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig med glimt i øjet. Jeg fører dig grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger, altid med åndedrættet i centrum og fokus på at du hele tiden arbejder ud fra netop din krops forudsætninger og behov. I dette yogarum gives der plads og mulighed for at du kan opleve og udforske hvad yoga betyder for lige netop dig.

Yogaen tager afsæt i Hatha yoga. Der er plads til skønne stræk, opbygning af styrke, at tune ind på åndedrættet, glæde ved kroppen og selvfølgelig en god afspænding.

Kontakt: 60 86 17 25 eller berit.kambskard@gmail.com

Find vej

Adresse:
Yoga i Valby
(Lille Yogasal)
Valby Langgade 23, 1. sal
2500 Valby