Hold og tilmelding

Pilates - Meget Øvet

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18550
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2018 16:15
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 2.730,00
Nedsat pris København DKK 2.333,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 2.333,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-01-2018 16:15 10-01-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
17-01-2018 16:15 17-01-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
24-01-2018 16:15 24-01-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
31-01-2018 16:15 31-01-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
07-02-2018 16:15 07-02-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
14-02-2018 16:15 14-02-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
21-02-2018 16:15 21-02-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
28-02-2018 16:15 28-02-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
07-03-2018 16:15 07-03-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
14-03-2018 16:15 14-03-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
21-03-2018 16:15 21-03-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
28-03-2018 16:15 28-03-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
04-04-2018 16:15 04-04-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
11-04-2018 16:15 11-04-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
18-04-2018 16:15 18-04-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
25-04-2018 16:15 25-04-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
02-05-2018 16:15 02-05-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
09-05-2018 16:15 09-05-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
16-05-2018 16:15 16-05-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
23-05-2018 16:15 23-05-2018 17:45 2,00 Pilates Pilatesstudiet
  • Start: 10-01-2018 16:15
    Slut: 10-01-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 17-01-2018 16:15
    Slut: 17-01-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 24-01-2018 16:15
    Slut: 24-01-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 31-01-2018 16:15
    Slut: 31-01-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 07-02-2018 16:15
    Slut: 07-02-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 14-02-2018 16:15
    Slut: 14-02-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 21-02-2018 16:15
    Slut: 21-02-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 28-02-2018 16:15
    Slut: 28-02-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 07-03-2018 16:15
    Slut: 07-03-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 14-03-2018 16:15
    Slut: 14-03-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 21-03-2018 16:15
    Slut: 21-03-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 28-03-2018 16:15
    Slut: 28-03-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 04-04-2018 16:15
    Slut: 04-04-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 11-04-2018 16:15
    Slut: 11-04-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 18-04-2018 16:15
    Slut: 18-04-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 25-04-2018 16:15
    Slut: 25-04-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 02-05-2018 16:15
    Slut: 02-05-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 09-05-2018 16:15
    Slut: 09-05-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 16-05-2018 16:15
    Slut: 16-05-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 23-05-2018 16:15
    Slut: 23-05-2018 17:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet

Underviser

Navn: Mette Damgaard

Se CV her

Mette Damgaard

Find vej

Adresse:
Pilatesstudiet
(Pilates)
Ringstedgade 7
2100 København Ø