Pilates

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 27548
Status: Igangsat
Første møde: 29-08-2017 12:20
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
29-08-2017 12:20 29-08-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
05-09-2017 12:20 05-09-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
12-09-2017 12:20 12-09-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
19-09-2017 12:20 19-09-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
26-09-2017 12:20 26-09-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
03-10-2017 12:20 03-10-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
10-10-2017 12:20 10-10-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
17-10-2017 12:20 17-10-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
24-10-2017 12:20 24-10-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
31-10-2017 12:20 31-10-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
07-11-2017 12:20 07-11-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
14-11-2017 12:20 14-11-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
21-11-2017 12:20 21-11-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
28-11-2017 12:20 28-11-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
05-12-2017 12:20 05-12-2017 13:20 1,33 Pilates Pilatesstudiet
  • Start: 29-08-2017 12:20
    Slut: 29-08-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 05-09-2017 12:20
    Slut: 05-09-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 12-09-2017 12:20
    Slut: 12-09-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 19-09-2017 12:20
    Slut: 19-09-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 26-09-2017 12:20
    Slut: 26-09-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 03-10-2017 12:20
    Slut: 03-10-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 10-10-2017 12:20
    Slut: 10-10-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 17-10-2017 12:20
    Slut: 17-10-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 24-10-2017 12:20
    Slut: 24-10-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 31-10-2017 12:20
    Slut: 31-10-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 07-11-2017 12:20
    Slut: 07-11-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 14-11-2017 12:20
    Slut: 14-11-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 21-11-2017 12:20
    Slut: 21-11-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 28-11-2017 12:20
    Slut: 28-11-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 05-12-2017 12:20
    Slut: 05-12-2017 13:20
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet

Underviser

Navn: Mette Damgaard

Se CV her

Mette Damgaard

Find vej

Adresse:
Pilatesstudiet
(Pilates)
Ringstedgade 7
2100 København Ø