Yoga

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 27578
Status: Igangsat
Første møde: 30-08-2017 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 1.295,00
Nedsat pris København DKK 995,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 995,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
30-08-2017 10:00 30-08-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
06-09-2017 10:00 06-09-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
13-09-2017 10:00 13-09-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
20-09-2017 10:00 20-09-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
27-09-2017 10:00 27-09-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
04-10-2017 10:00 04-10-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
11-10-2017 10:00 11-10-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
18-10-2017 10:00 18-10-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
25-10-2017 10:00 25-10-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
01-11-2017 10:00 01-11-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
08-11-2017 10:00 08-11-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
15-11-2017 10:00 15-11-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
22-11-2017 10:00 22-11-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
29-11-2017 10:00 29-11-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
06-12-2017 10:00 06-12-2017 11:30 2,00 Stor Yogasal Yoga i Valby
  • Start: 30-08-2017 10:00
    Slut: 30-08-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 06-09-2017 10:00
    Slut: 06-09-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 13-09-2017 10:00
    Slut: 13-09-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 20-09-2017 10:00
    Slut: 20-09-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 27-09-2017 10:00
    Slut: 27-09-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 04-10-2017 10:00
    Slut: 04-10-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 11-10-2017 10:00
    Slut: 11-10-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 18-10-2017 10:00
    Slut: 18-10-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 25-10-2017 10:00
    Slut: 25-10-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 01-11-2017 10:00
    Slut: 01-11-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 08-11-2017 10:00
    Slut: 08-11-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 15-11-2017 10:00
    Slut: 15-11-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 22-11-2017 10:00
    Slut: 22-11-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 29-11-2017 10:00
    Slut: 29-11-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby
  • Start: 06-12-2017 10:00
    Slut: 06-12-2017 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Stor Yogasal
    Sted: Yoga i Valby

Underviser

Navn: Berit Kambskard

Se CV her

Berit Kambskard

 

  • Yogalærer (Dansk Yogas læreruddannelse i Kbh)
  • Sundhedsfaglig kandidat cand.scient.san (Syddansk Universitet)
  • Ergoterapeut BSc OT(Hons) (Brunel University, London)
  • Lærer i Alexanderteknik (The Constructive Teaching Centre, London)

Jeg er uddannet yogalærer fra Dansk Yogas 2-årige læreruddannelse. Udover at undervise i yoga har jeg over 16 års erfaring som lærer i Alexanderteknik, primært i London hvor jeg blev uddannet på den 3-årige fuldtidsuddannelse.

Min yoga undervisning tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig med glimt i øjet. Jeg fører dig grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger, altid med åndedrættet i centrum og fokus på at du hele tiden arbejder ud fra netop din krops forudsætninger og behov. I dette yogarum gives der plads og mulighed for at du kan opleve og udforske hvad yoga betyder for lige netop dig.

Yogaen tager afsæt i Hatha yoga. Der er plads til skønne stræk, opbygning af styrke, at tune ind på åndedrættet, glæde ved kroppen og selvfølgelig en god afspænding.

Kontakt: 60 86 17 25 eller berit.kambskard@gmail.com

Find vej

Adresse:
Yoga i Valby
(Stor Yogasal)
Valby Langgade 23, 1. sal
2500 Valby