Yoga
Yoga
På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Yoga
På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Tilmeld nu
Info
Holdnummer: | 18579 |
Status: | Igangsat |
Første møde: | 10-01-2018 12:00 |
Mødegange: | 20 |
Lektioner: | 40 |
Undervisere: |
Berit Kambskard |
Priser: | |
Fuld pris | DKK 1.725,00 |
Nedsat pris København | DKK 1.325,00 |
Nedsat pris Fr.berg | DKK 1.325,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
10-01-2018 12:00 | 10-01-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
17-01-2018 12:00 | 17-01-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
24-01-2018 12:00 | 24-01-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
31-01-2018 12:00 | 31-01-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
07-02-2018 12:00 | 07-02-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
21-02-2018 12:00 | 21-02-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
28-02-2018 12:00 | 28-02-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
07-03-2018 12:00 | 07-03-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
14-03-2018 12:00 | 14-03-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
21-03-2018 12:00 | 21-03-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
28-03-2018 12:00 | 28-03-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
04-04-2018 12:00 | 04-04-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
11-04-2018 12:00 | 11-04-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
18-04-2018 12:00 | 18-04-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
25-04-2018 12:00 | 25-04-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
02-05-2018 12:00 | 02-05-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
09-05-2018 12:00 | 09-05-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
16-05-2018 12:00 | 16-05-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
23-05-2018 12:00 | 23-05-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
30-05-2018 12:00 | 30-05-2018 13:30 | 2,00 | Stor Yogasal | Yoga i Valby |
-
Start: 10-01-2018 12:00
Slut: 10-01-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 17-01-2018 12:00
Slut: 17-01-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 24-01-2018 12:00
Slut: 24-01-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 31-01-2018 12:00
Slut: 31-01-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 07-02-2018 12:00
Slut: 07-02-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 21-02-2018 12:00
Slut: 21-02-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 28-02-2018 12:00
Slut: 28-02-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 07-03-2018 12:00
Slut: 07-03-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 14-03-2018 12:00
Slut: 14-03-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 21-03-2018 12:00
Slut: 21-03-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 28-03-2018 12:00
Slut: 28-03-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 04-04-2018 12:00
Slut: 04-04-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 11-04-2018 12:00
Slut: 11-04-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 18-04-2018 12:00
Slut: 18-04-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 25-04-2018 12:00
Slut: 25-04-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 02-05-2018 12:00
Slut: 02-05-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 09-05-2018 12:00
Slut: 09-05-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 16-05-2018 12:00
Slut: 16-05-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 23-05-2018 12:00
Slut: 23-05-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
-
Start: 30-05-2018 12:00
Slut: 30-05-2018 13:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Stor Yogasal
Sted: Yoga i Valby
Underviser
Navn: Berit Kambskard
Berit Kambskard
- Yogalærer (Dansk Yogas læreruddannelse i Kbh)
- Sundhedsfaglig kandidat cand.scient.san (Syddansk Universitet)
- Ergoterapeut BSc OT(Hons) (Brunel University, London)
- Lærer i Alexanderteknik (The Constructive Teaching Centre, London)
Jeg er uddannet yogalærer fra Dansk Yogas 2-årige læreruddannelse. Udover at undervise i yoga har jeg over 16 års erfaring som lærer i Alexanderteknik, primært i London hvor jeg blev uddannet på den 3-årige fuldtidsuddannelse.
Min yoga undervisning tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig med glimt i øjet. Jeg fører dig grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger, altid med åndedrættet i centrum og fokus på at du hele tiden arbejder ud fra netop din krops forudsætninger og behov. I dette yogarum gives der plads og mulighed for at du kan opleve og udforske hvad yoga betyder for lige netop dig.
Yogaen tager afsæt i Hatha yoga. Der er plads til skønne stræk, opbygning af styrke, at tune ind på åndedrættet, glæde ved kroppen og selvfølgelig en god afspænding.
Kontakt: 60 86 17 25 eller berit.kambskard@gmail.com
Find vej
Adresse:
Yoga i Valby
(Stor Yogasal)
Valby Langgade 23, 1. sal
2500 Valby