Pilates

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 27560
Status: Igangsat
Første møde: 01-09-2017 15:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Ida Grandjean Hasselbalch
Thomas Sandberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
01-09-2017 15:30 01-09-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
08-09-2017 15:30 08-09-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
15-09-2017 15:30 15-09-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
22-09-2017 15:30 22-09-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
29-09-2017 15:30 29-09-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
06-10-2017 15:30 06-10-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
13-10-2017 15:30 13-10-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
20-10-2017 15:30 20-10-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
27-10-2017 15:30 27-10-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
03-11-2017 15:30 03-11-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
10-11-2017 15:30 10-11-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
17-11-2017 15:30 17-11-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
24-11-2017 15:30 24-11-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
01-12-2017 15:30 01-12-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
08-12-2017 15:30 08-12-2017 16:30 1,33 Pilates Body Control Studio
  • Start: 01-09-2017 15:30
    Slut: 01-09-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 08-09-2017 15:30
    Slut: 08-09-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 15-09-2017 15:30
    Slut: 15-09-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 22-09-2017 15:30
    Slut: 22-09-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 29-09-2017 15:30
    Slut: 29-09-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 06-10-2017 15:30
    Slut: 06-10-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 13-10-2017 15:30
    Slut: 13-10-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 20-10-2017 15:30
    Slut: 20-10-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 27-10-2017 15:30
    Slut: 27-10-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 03-11-2017 15:30
    Slut: 03-11-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 10-11-2017 15:30
    Slut: 10-11-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 17-11-2017 15:30
    Slut: 17-11-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 24-11-2017 15:30
    Slut: 24-11-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 01-12-2017 15:30
    Slut: 01-12-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 08-12-2017 15:30
    Slut: 08-12-2017 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio

Underviser

Navn: Ida Grandjean Hasselbalch

Se CV her

Ida Grandjean Hasselbalch

Navn: Thomas Sandberg

Se CV her

Thomas Sandberg

Find vej

Adresse:
Body Control Studio
(Pilates)
Ny Adelgade 5A
1104 København K