Hold og tilmelding

Prøvetime Pilates

Kom til gratis prøvetime mandag d. 27. november!

Effektiv og tryg træning for dig med gigt eller andre fysiske skavanker. Med pilates får du en bedre kropsholdning, styrke og stabilitet samt kropsbevidststheden til at ændre uhensigtsmæssige bevægemønstre, så du vil opleve mindre smerter i hverdagen.

Kig forbi og se om det er noget for dig. 

KBH Yoga, Østerbrogade 56E, 2100 Østerbro

 

Kom til gratis prøvetime mandag d. 27. november!

Effektiv og tryg træning for dig med gigt eller andre fysiske skavanker. Med pilates får du en bedre kropsholdning, styrke og stabilitet samt kropsbevidststheden til at ændre uhensigtsmæssige bevægemønstre, så du vil opleve mindre smerter i hverdagen.

Kig forbi og se om det er noget for dig. 

KBH Yoga, Østerbrogade 56E, 2100 Østerbro

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 27501
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-11-2017 10:15
Mødegange: 1
Lektioner: 1.3
Undervisere: Barbara Bech
Priser:
Fuld pris DKK 0,00
Nedsat pris København DKK 0,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 0,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
27-11-2017 10:15 27-11-2017 11:15 1,33 Yoga sal KBH Yoga
  • Start: 27-11-2017 10:15
    Slut: 27-11-2017 11:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Yoga sal
    Sted: KBH Yoga

Underviser

Navn: Barbara Bech

Se CV her

Barbara Bech

Barbara er uddannet pilates underviser fra Body Control Pilates i København og London. Hun har mere end 4 års undervisningserfaring og har undervist mænd og kvinder i alle aldersgrupper - med og uden skader. Barbara er særligt interesseret i rygskader og rygsøjlens bevægelighed og har siden september i år undervist for bl.a. Gigtskolen. Holdtimerne hos Barbara er alsidige med fokus på at træne hele kroppen og styrke rygsøjlens fleksibilitet. 

Oprindeligt er Barbara uddannet cand.scient.soc fra RUC i Internationale Udviklingsstudier og har boet og arbejdet flere år i Afrika og USA. Pilates kom til ved et tilfælde og har siden været en stor kilde til inspiration og glæde. Barbaras filosofi er at kroppen kan genoptrænes gennem målrettede øvelser og intelligent bevægelse.

Find vej

Adresse:
KBH Yoga
(Yoga sal)
Østerbrogade 56E
2100 København Ø