Pilates

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 27562
Status: Igangsat
Første møde: 28-08-2017 13:15
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
28-08-2017 13:15 28-08-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
04-09-2017 13:15 04-09-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
11-09-2017 13:15 11-09-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
18-09-2017 13:15 18-09-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
25-09-2017 13:15 25-09-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
02-10-2017 13:15 02-10-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
09-10-2017 13:15 09-10-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
16-10-2017 13:15 16-10-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
23-10-2017 13:15 23-10-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
30-10-2017 13:15 30-10-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
06-11-2017 13:15 06-11-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
13-11-2017 13:15 13-11-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
20-11-2017 13:15 20-11-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
27-11-2017 13:15 27-11-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
04-12-2017 13:15 04-12-2017 14:15 1,33 Pilates Pilatesstudiet
  • Start: 28-08-2017 13:15
    Slut: 28-08-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 04-09-2017 13:15
    Slut: 04-09-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 11-09-2017 13:15
    Slut: 11-09-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 18-09-2017 13:15
    Slut: 18-09-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 25-09-2017 13:15
    Slut: 25-09-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 02-10-2017 13:15
    Slut: 02-10-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 09-10-2017 13:15
    Slut: 09-10-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 16-10-2017 13:15
    Slut: 16-10-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 23-10-2017 13:15
    Slut: 23-10-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 30-10-2017 13:15
    Slut: 30-10-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 06-11-2017 13:15
    Slut: 06-11-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 13-11-2017 13:15
    Slut: 13-11-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 20-11-2017 13:15
    Slut: 20-11-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 27-11-2017 13:15
    Slut: 27-11-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet
  • Start: 04-12-2017 13:15
    Slut: 04-12-2017 14:15
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Pilatesstudiet

Underviser

Navn: Mette Damgaard

Se CV her

Mette Damgaard

Find vej

Adresse:
Pilatesstudiet
(Pilates)
Ringstedgade 7
2100 København Ø