Hold og tilmelding

Pilates

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18555
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2018 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Thomas Sandberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.365,00
Nedsat pris København DKK 1.165,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.165,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-01-2018 15:00 10-01-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
17-01-2018 15:00 17-01-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
24-01-2018 15:00 24-01-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
31-01-2018 15:00 31-01-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
07-02-2018 15:00 07-02-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
14-02-2018 15:00 14-02-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
21-02-2018 15:00 21-02-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
28-02-2018 15:00 28-02-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
07-03-2018 15:00 07-03-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
14-03-2018 15:00 14-03-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
21-03-2018 15:00 21-03-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
28-03-2018 15:00 28-03-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
04-04-2018 15:00 04-04-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
11-04-2018 15:00 11-04-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
18-04-2018 15:00 18-04-2018 16:00 1,33 Pilates Body Control Studio
  • Start: 10-01-2018 15:00
    Slut: 10-01-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 17-01-2018 15:00
    Slut: 17-01-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 24-01-2018 15:00
    Slut: 24-01-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 31-01-2018 15:00
    Slut: 31-01-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 07-02-2018 15:00
    Slut: 07-02-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 14-02-2018 15:00
    Slut: 14-02-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 21-02-2018 15:00
    Slut: 21-02-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 28-02-2018 15:00
    Slut: 28-02-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 07-03-2018 15:00
    Slut: 07-03-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 14-03-2018 15:00
    Slut: 14-03-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 21-03-2018 15:00
    Slut: 21-03-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 28-03-2018 15:00
    Slut: 28-03-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 04-04-2018 15:00
    Slut: 04-04-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 11-04-2018 15:00
    Slut: 11-04-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio
  • Start: 18-04-2018 15:00
    Slut: 18-04-2018 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Pilates
    Sted: Body Control Studio

Underviser

Navn: Thomas Sandberg

Se CV her

Thomas Sandberg

Find vej

Adresse:
Body Control Studio
(Pilates)
Ny Adelgade 5A
1104 København K