Afspænding

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 27870
Status: Igangsat
Første møde: 28-08-2017 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Helle West
Priser:
Fuld pris DKK 1.175,00
Nedsat pris DKK 1.075,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
28-08-2017 11:30 28-08-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
04-09-2017 11:30 04-09-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
11-09-2017 11:30 11-09-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
18-09-2017 11:30 18-09-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
25-09-2017 11:30 25-09-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
02-10-2017 11:30 02-10-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
09-10-2017 11:30 09-10-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
16-10-2017 11:30 16-10-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
23-10-2017 11:30 23-10-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
30-10-2017 11:30 30-10-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
06-11-2017 11:30 06-11-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
13-11-2017 11:30 13-11-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
20-11-2017 11:30 20-11-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
27-11-2017 11:30 27-11-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
04-12-2017 11:30 04-12-2017 12:30 1,33 Afspænding Impuls Motionscenter
  • Start: 28-08-2017 11:30
    Slut: 28-08-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 04-09-2017 11:30
    Slut: 04-09-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 11-09-2017 11:30
    Slut: 11-09-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 18-09-2017 11:30
    Slut: 18-09-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 25-09-2017 11:30
    Slut: 25-09-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 02-10-2017 11:30
    Slut: 02-10-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 09-10-2017 11:30
    Slut: 09-10-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 16-10-2017 11:30
    Slut: 16-10-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 23-10-2017 11:30
    Slut: 23-10-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 30-10-2017 11:30
    Slut: 30-10-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 06-11-2017 11:30
    Slut: 06-11-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 13-11-2017 11:30
    Slut: 13-11-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 20-11-2017 11:30
    Slut: 20-11-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 27-11-2017 11:30
    Slut: 27-11-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter
  • Start: 04-12-2017 11:30
    Slut: 04-12-2017 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Afspænding
    Sted: Impuls Motionscenter

Underviser

Navn: Helle West

Se CV her

Helle West

Find vej

Adresse:
Impuls Motionscenter
(Afspænding)
Røjelskær 13
2840 Holte