kataloger

Frederiksberg Svømmehal

Bassin: 1.20m, 33-34°

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
19611 Varmtvandsundervisning Ons 19:10 Frederiksberg Svømmehal Bettina Skou Brammer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

Medbring 20kr til omklædningsskab

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19611
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 19:10
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Bettina Skou Brammer
Priser:
Fuld pris DKK 1.000,00
Nedsat pris København DKK 722,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 722,00
19612 Varmtvandsundervisning Ons 19:50 Frederiksberg Svømmehal Bettina Skou Brammer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler.

Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig.

Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Praktisk information:

Medbring 20kr til omklædningsskab

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19612
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 19:50
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Bettina Skou Brammer
Priser:
Fuld pris DKK 1.000,00
Nedsat pris København DKK 722,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 722,00