kataloger

Pilates

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
27624 Pilates Ons 12:15 Søster Sofies Minde Aneta Janik Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 27624
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 12:15
  • Sted: Søster Sofies Minde
  • Underviser: Aneta Janik
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Pilates

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 27624
Status: Igangsat
Første møde: 30-08-2017 12:15
Mødegange: 15
Lektioner: 20
Undervisere: Aneta Janik
Priser:
Fuld pris DKK 768,00
Nedsat pris København DKK 568,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 568,00
27662 Fysio-Pilates Ons 11:00 Søster Sofies Minde Aneta Janik Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 27662
  • Navn: Fysio-Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:00
  • Sted: Søster Sofies Minde
  • Underviser: Aneta Janik
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Få det bedste fra Pilates træning og det bedste fra Fysioterapi, i et skræddersyet program, der hjælper dig med ryg-, hofte-, knæ-, og nakkeproblemer.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne". 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 27662
Status: Igangsat
Første møde: 30-08-2017 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 25
Undervisere: Aneta Janik
Priser:
Fuld pris DKK 960,00
Nedsat pris København DKK 710,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 710,00