kataloger

København

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
18533S Yoga - Sommerhold Man 11:30 Dansk Yoga Center Miranda Hellman
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18533S
Status: Igangsat
Første møde: 11-06-2018 11:30
Mødegange: 3
Lektioner: 6
Undervisere: Miranda Hellman
Priser:
Fuld pris DKK 290,00
Nedsat pris København DKK 230,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 230,00
18542S Yoga for gangbesværede/scleroseramte - Sommerhold Tir 10:00 Københavns Roklub Krystyna Kowalski
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga for scleroseramte og gangbesværede

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Dette hold retter sig særligt mod gangsbesværede og scleroseramte, og der er to undervisere på holdet. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18542S
Status: Igangsat
Første møde: 08-05-2018 10:00
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Krystyna Kowalski
Ricki Sørensen
Priser:
Fuld pris DKK 630,00
Nedsat pris København DKK 540,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 540,00
18577S Yoga - Sommerhold Tir 10:00 Yoga i Valby Miranda Hellman
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18577S
Status: Igangsat
Første møde: 12-06-2018 10:00
Mødegange: 3
Lektioner: 6
Undervisere: Miranda Hellman
Helle Bay Gosewinkel
Marianne Neumann Krabbe
Priser:
Fuld pris DKK 290,00
Nedsat pris København DKK 230,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 230,00
18576S Yoga - Sommerhold Tir 12:00 Yoga i Valby Miranda Hellman
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18576S
Status: Igangsat
Første møde: 12-06-2018 12:00
Mødegange: 3
Lektioner: 6
Undervisere: Miranda Hellman
Helle Bay Gosewinkel
Marianne Neumann Krabbe
Priser:
Fuld pris DKK 290,00
Nedsat pris København DKK 230,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 230,00
18524S Styrketræning og balanceøvelser med fysioterapeut - Sommerhold Tir 15:00 Kildevæld Sogns Plejehjem Katrine Thiesen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Der trænes kondition, styrke, balance og smidighed med fokus på at træningen skal være sjov og hyggelig og samtidig effektiv. Der vil være mulighed for at styrketræning i maskiner efter behov.

Undervisningen foregår på små hold, og varetages af en uddannet fysioterapeut, som tilpasser øvelser til den enkeltes formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18524S
Status: Igangsat
Første møde: 22-05-2018 15:00
Mødegange: 4
Lektioner: 5
Undervisere: Katrine Thiesen
Priser:
Fuld pris DKK 272,00
Nedsat pris København DKK 219,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 219,00
18564S Pilates - Sommerhold Tir 10:00 Pilatesstudiet Mette Damgaard
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18564S
Status: Igangsat
Første møde: 29-05-2018 10:00
Mødegange: 5
Lektioner: 7
Undervisere: Christina Straby Brethvad
Mette Damgaard
Priser:
Fuld pris DKK 505,00
Nedsat pris København DKK 439,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 439,00
18418S Varmtvandsundervisning Tir 15:30 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18418S
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-06-2018 15:30
Mødegange: 3
Lektioner: 3
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 270,00
Nedsat pris København DKK 244,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 244,00
18419S Varmtvandsundervisning Tir 16:10 Amager Hospital Jane Hyldgaard Lippert
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18419S
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-06-2018 16:10
Mødegange: 3
Lektioner: 3
Undervisere: Jane Hyldgaard Lippert
Amia Miang
Priser:
Fuld pris DKK 270,00
Nedsat pris København DKK 244,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 244,00
18578S Yoga - Sommerhold Ons 10:00 Yoga i Valby Berit Kambskard
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18578S
Status: Igangsat
Første møde: 06-06-2018 10:00
Mødegange: 3
Lektioner: 6
Undervisere: Berit Kambskard
Priser:
Fuld pris DKK 289,00
Nedsat pris København DKK 229,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 229,00
18529S Yoga - Sommerhold Ons 10:30 Dansk Yoga Center Hanne Rose Jørgensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18529S
Status: Igangsat
Første møde: 30-05-2018 10:30
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Hanne Rose Jørgensen
Marianne Neumann Krabbe
Priser:
Fuld pris DKK 482,00
Nedsat pris København DKK 382,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 382,00
18423S Varmtvandsundervisning - Sommerhold Ons 15:30 Amager Hospital Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18423S
Status: Igangsat
Første møde: 30-05-2018 15:30
Mødegange: 5
Lektioner: 4
Undervisere: Bell Bohn-Willeberg
Annette Levanius
Susanne Petersen
Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 450,00
Nedsat pris København DKK 410,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 410,00
18424S Varmtvandsundervisning - Sommerhold Ons 16:10 Amager Hospital Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18424S
Status: Igangsat
Første møde: 30-05-2018 16:10
Mødegange: 5
Lektioner: 4
Undervisere: Bell Bohn-Willeberg
Annette Levanius
Susanne Petersen
Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 450,00
Nedsat pris København DKK 410,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 410,00
18422S Varmtvandsundervisning - Sommerhold Ons 14:50 Amager Hospital Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18422S
Status: Igangsat
Første møde: 30-05-2018 14:50
Mødegange: 5
Lektioner: 4
Undervisere: Bell Bohn-Willeberg
Annette Levanius
Susanne Petersen
Dave Ricardo Belgrave
Priser:
Fuld pris DKK 450,00
Nedsat pris København DKK 410,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 410,00
18530S Yoga - Sommerhold Ons 12:30 Dansk Yoga Center Hanne Rose Jørgensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18530S
Status: Igangsat
Første møde: 30-05-2018 12:30
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Hanne Rose Jørgensen
Marianne Neumann Krabbe
Priser:
Fuld pris DKK 482,00
Nedsat pris København DKK 382,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 382,00
18531S Yoga - Sommerhold Ons 14:30 Dansk Yoga Center Hanne Rose Jørgensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Yoga

 

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18531S
Status: Igangsat
Første møde: 30-05-2018 14:30
Mødegange: 5
Lektioner: 10
Undervisere: Hanne Rose Jørgensen
Marianne Neumann Krabbe
Priser:
Fuld pris DKK 482,00
Nedsat pris København DKK 382,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 382,00
18501S Pilates - Sommerhold Ons 10:00 KBH Yoga Barbara Bech
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18501S
Status: Igangsat
Første møde: 06-06-2018 10:00
Mødegange: 4
Lektioner: 5
Undervisere: Barbara Bech
Priser:
Fuld pris DKK 380,00
Nedsat pris København DKK 327,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 327,00
18431S Varmtvandsundervisning - Sommerhold Tor 16:40 Amager Hospital Henning Bernth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18431S
Status: Igangsat
Første møde: 14-06-2018 16:40
Mødegange: 3
Lektioner: 3
Undervisere: Katja Rasmussen
Henning Bernth
Priser:
Fuld pris DKK 270,00
Nedsat pris København DKK 244,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 244,00
18430S Varmtvandsundervisning - Sommerhold Tor 16:00 Amager Hospital Henning Bernth
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18430S
Status: Igangsat
Første møde: 14-06-2018 16:00
Mødegange: 3
Lektioner: 3
Undervisere: Katja Rasmussen
Henning Bernth
Priser:
Fuld pris DKK 270,00
Nedsat pris København DKK 244,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 244,00
18371S Varmtvandsundervisning - Sommerhold Fre 13:00 Lions Kollegiet Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Varmtvandsundervisning

 

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18371S
Status: Igangsat
Første møde: 15-06-2018 13:00
Mødegange: 3
Lektioner: 3
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Camilla Celine Dew-Hattens
Victoria Nerozia
Priser:
Fuld pris DKK 255,00
Nedsat pris København DKK 214,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 214,00
18372S Varmtvandsundervisning - Sommerhold Fre 13:40 Lions Kollegiet Ane Lise Vendelboe
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Varmtvandsundervisning

 

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18372S
Status: Igangsat
Første møde: 15-06-2018 13:40
Mødegange: 3
Lektioner: 3
Undervisere: Ane Lise Vendelboe
Camilla Celine Dew-Hattens
Victoria Nerozia
Priser:
Fuld pris DKK 255,00
Nedsat pris København DKK 214,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 214,00