kataloger

Blid balletræning - styrke og smidighed

                  Underviser Tina Mariager      Underviser Tina Mariager

 

Vi bruger teknikker fra ballettræning til at styrke kropsholdning, smidighed og balance.

Barren bruger vi til støtte mens vi langsomt arbejder os igennem hele kroppen.  Med styrkende og holdningskorrigerende øvelser fra blandt andet ballettræning, får du styrket din balance, og forbedret din holdning og smidighed. Du får styrket de bærende muskelgrupper, og opnår en mere sund og harmonisk krop.

Øvelsesudvalget fra G.L.A.D. vil også blive implementeret i undervisningen. Alt akkompagneres af god musik og undervisningen foregår i et tempo så alle kan være med.

Underviser Tina Mariager er tidligere balletdanser, og har gennem de sidste år fået erfaring med, hvordan fysisk træning kan forbedre hverdagen for personer med fysiske skavanker. Hun har tilpasset ballettens træningsmetoder, så øvelserne egner sig til personer som har udfordringer.

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
27609 Blid ballettræning - styrke og smidighed Tor 13:00 Bülowsvejhallen Tina Mariager Venteliste
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Vi bruger teknikker fra ballettræning til at styrke kropsholdning, smidighed og balance.

Barren bruger vi til støtte mens vi langsomt arbejder os igennem hele kroppen.  Med styrkende og holdningskorrigerende øvelser fra blandt andet ballettræning, får du styrket din balance, og forbedret din holdning og smidighed. Du får styrket de bærende muskelgrupper, og opnår en mere sund og harmonisk krop.

Øvelsesudvalget fra G.L.A.D. vil også blive implementeret i undervisningen. Alt akkompagneres af god musik og undervisningen foregår i et tempo så alle kan være med.

Underviseren Tina Mariager er tidligere balletdanser, og har gennem de sidste år fået erfaring med, hvordan fysisk træning kan forbedre hverdagen for personer med fysiske skavanker. Hun har tilpasset ballettens træningsmetoder, så øvelserne egner sig til personer som har udfordringer i bevægeapparatet. 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 27609
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2017 13:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Tina Mariager
Priser:
Fuld pris DKK 995,00
Nedsat pris København DKK 695,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 695,00