kataloger

Qi Gong og Tai Chi

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
19641 Luksus- Qi- gong og afspænding - begyndere Ons 14:30 Mariendalshallen Karin Nyberg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Luksus- Qi- gong og afspænding - begyndere

Der undervises i Jichu-Gong og andre afslappende Qi-gong bevægelser. De dybdevirkende langsomme bevægelser løsner stivheder i såvel krop som psyke, løsner åndedrættet og giver en indre ro.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19641
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2019 14:30
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Karin Nyberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.068,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 741,00
19640 Tai Chi Chuan, fortsættere - indføring i slowsettets 3. del Tor 14:30 Mariendalshallen Karin Nyberg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tai Chi Chuan, fortsættere - indføring i slowsettets 3. del

Oplev og erfar det sjove, interessante og berigende i den kinesiske selvforsvars- og bevægelseskunst Tai Chi Chuan. En ny og spændende verden vil åbne sig for dig. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

Fremgangsmåden i undervisningen er:

1. Kroppens struktur harmoniseres, dvs. man lærer en form. Langsomheden i udøvelsen af formen giver muskler, sener og led mulighed for at åbnes og blødgøres. Stabilitet og balance øges, samtidig med at kroppen og den mentale bevidsthed trænes.

2. Dernæst arbejdes der i dybden/indhold med fokus på kroppens energi. Sammenhængen mellem bevægelsen og dens virkning i kroppen øges. Bevidstheden om energien styrkes.

3. Tredje trin er med fokus på at form og indhold samarbejdes/harmoniseres.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19640
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 14:30
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Karin Nyberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.068,00
Nedsat pris København DKK 741,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 741,00
19648 1. knivform og sværd- forudsætter træning i den langsomme Tai Chi-form Tor 17:00 Skolen på Duevej Karin Nyberg
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

1. knivform og sværd- forudsætter træning i den langsomme Tai Chi-form

Kniven, der er ca. 1 m. lang, kan enten være af træ eller metal. Du skal have en blankvåbentilladelse hos Politiet, når du køber en metalkniv. BUDOsport- forretninger forhandler Thai Chi-våben. Forudsætningen for deltagelse i undervisningen er, at du tidligere har trænet den langsomme form i Thai Chi Chuan.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

I undervisningen repeteres den 1. knivform: Kort Kniv og vi er begyndet på sværdet. Våbenformene træner og udvider kroppens kraft og funktion.

Kniven, der er ca. 1 m. lang, kan enten være af træ eller metal. Du skal have en blankvåbentilladelse hos Politiet, når du køber en metalkniv. BUDOsport- forretninger forhandler Thai Chi-våben. Forudsætningen for deltagelse i undervisningen er, at du tidligere har trænet den langsomme form i Thai Chi Chuan.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19648
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2019 17:00
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Karin Nyberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.091,00
Nedsat pris København DKK 771,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 771,00