kataloger

Yoga

Yoga

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Yoga

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Info

Holdnummer: 18540
Status: Afsluttet
Første møde: 09-01-2018 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Cathrine Nees
Priser:
Fuld pris DKK 825,00
Nedsat pris København DKK 525,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 525,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2018 11:00 09-01-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
16-01-2018 11:00 16-01-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
23-01-2018 11:00 23-01-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
30-01-2018 11:00 30-01-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
06-02-2018 11:00 06-02-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
13-02-2018 11:00 13-02-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
20-02-2018 11:00 20-02-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
27-02-2018 11:00 27-02-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
06-03-2018 11:00 06-03-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
13-03-2018 11:00 13-03-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
20-03-2018 11:00 20-03-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
27-03-2018 11:00 27-03-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
03-04-2018 11:00 03-04-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
10-04-2018 11:00 10-04-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
17-04-2018 11:00 17-04-2018 12:30 2,00 Træningslokalet Sejlhuset
  • Start: 09-01-2018 11:00
    Slut: 09-01-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 16-01-2018 11:00
    Slut: 16-01-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 23-01-2018 11:00
    Slut: 23-01-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 30-01-2018 11:00
    Slut: 30-01-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 06-02-2018 11:00
    Slut: 06-02-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 13-02-2018 11:00
    Slut: 13-02-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 20-02-2018 11:00
    Slut: 20-02-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 27-02-2018 11:00
    Slut: 27-02-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 06-03-2018 11:00
    Slut: 06-03-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 13-03-2018 11:00
    Slut: 13-03-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 20-03-2018 11:00
    Slut: 20-03-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 27-03-2018 11:00
    Slut: 27-03-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 03-04-2018 11:00
    Slut: 03-04-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 10-04-2018 11:00
    Slut: 10-04-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset
  • Start: 17-04-2018 11:00
    Slut: 17-04-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Træningslokalet
    Sted: Sejlhuset

Underviser

Navn: Cathrine Nees

Se CV her

Cathrine Nees

Cathrine er uddannet hatha-yogalærer ved Dansk Yoga, en 2 årig uddannelse med over 850 timers undervisning. Herudover er hun uddannet MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) og MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) instruktør gennem MindfulWays. Cathrine har en efteruddannelse i Restorativ yoga ved Jensen Yoga. Samt flere børneyogalærer uddannelser gennem Blå Himmel Yoga og Det Lille Yogahus.

Cathrines undervisning er varm, kreativ og nærværende. 

Find vej

Adresse:
Sejlhuset
(Træningslokalet)
Edvard Thomsens Vej 45
2300 København S