kataloger

Yoga

Yoga

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Yoga

På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 18540
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2018 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Cathrine Nees
Priser:
Fuld pris DKK 825,00
Nedsat pris København DKK 525,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 525,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2018 11:00 09-01-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
16-01-2018 11:00 16-01-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
23-01-2018 11:00 23-01-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
30-01-2018 11:00 30-01-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
06-02-2018 11:00 06-02-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
13-02-2018 11:00 13-02-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
20-02-2018 11:00 20-02-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
27-02-2018 11:00 27-02-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
06-03-2018 11:00 06-03-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
13-03-2018 11:00 13-03-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
20-03-2018 11:00 20-03-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
27-03-2018 11:00 27-03-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
03-04-2018 11:00 03-04-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
10-04-2018 11:00 10-04-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
17-04-2018 11:00 17-04-2018 12:30 2,00 Bevægelsessal Sundbyøster hal 2
  • Start: 09-01-2018 11:00
    Slut: 09-01-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 16-01-2018 11:00
    Slut: 16-01-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 23-01-2018 11:00
    Slut: 23-01-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 30-01-2018 11:00
    Slut: 30-01-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 06-02-2018 11:00
    Slut: 06-02-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 13-02-2018 11:00
    Slut: 13-02-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 20-02-2018 11:00
    Slut: 20-02-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 27-02-2018 11:00
    Slut: 27-02-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 06-03-2018 11:00
    Slut: 06-03-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 13-03-2018 11:00
    Slut: 13-03-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 20-03-2018 11:00
    Slut: 20-03-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 27-03-2018 11:00
    Slut: 27-03-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 03-04-2018 11:00
    Slut: 03-04-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 10-04-2018 11:00
    Slut: 10-04-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2
  • Start: 17-04-2018 11:00
    Slut: 17-04-2018 12:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelsessal
    Sted: Sundbyøster hal 2

Underviser

Navn: Cathrine Nees

Se CV her

Cathrine Nees

Færdig med en 2 årig yoga uddannelse ved Dansk Yoga i maj 2017.

Uddannet børneyoga og -mindfulness instruktør ved Blå Himmel Yoga.

Uddannet MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) instruktør og MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) terapeut ved Mindful Ways.

Igennem de sidste 12 år har Cathrine været på mange meditations- og selvudviklingskurser og workshops i Danmark og i udlandet, og har i de sidste 5 år dyrket yoga, mindfulness og meditation intensivt.

I sin undervisning lægger hun vægt på at møde hver elev med omsorg, overskud og opmærksomhed.

Find vej

Adresse:
Sundbyøster hal 2
(Bevægelsessal)
Parmagade 4
2300 København S