kataloger

Pilates

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

Pilates

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 


Info

Holdnummer: 18506
Status: Under oprettelse
Første møde: 08-01-2018 11:30
Mødegange: 20
Lektioner: 26.6
Undervisere: Lea Poulsen
Priser:
Fuld pris DKK 1.820,00
Nedsat pris København DKK 1.555,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 1.555,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2018 11:30 08-01-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
15-01-2018 11:30 15-01-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
22-01-2018 11:30 22-01-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
29-01-2018 11:30 29-01-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
05-02-2018 11:30 05-02-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
12-02-2018 11:30 12-02-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
19-02-2018 11:30 19-02-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
26-02-2018 11:30 26-02-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
05-03-2018 11:30 05-03-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
12-03-2018 11:30 12-03-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
19-03-2018 11:30 19-03-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
26-03-2018 11:30 26-03-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
09-04-2018 11:30 09-04-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
16-04-2018 11:30 16-04-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
23-04-2018 11:30 23-04-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
30-04-2018 11:30 30-04-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
07-05-2018 11:30 07-05-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
14-05-2018 11:30 14-05-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
28-05-2018 11:30 28-05-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
04-06-2018 11:30 04-06-2018 12:30 1,33 Træningssal Rohstudio
  • Start: 08-01-2018 11:30
    Slut: 08-01-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 15-01-2018 11:30
    Slut: 15-01-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 22-01-2018 11:30
    Slut: 22-01-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 29-01-2018 11:30
    Slut: 29-01-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 05-02-2018 11:30
    Slut: 05-02-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 12-02-2018 11:30
    Slut: 12-02-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 19-02-2018 11:30
    Slut: 19-02-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 26-02-2018 11:30
    Slut: 26-02-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 05-03-2018 11:30
    Slut: 05-03-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 12-03-2018 11:30
    Slut: 12-03-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 19-03-2018 11:30
    Slut: 19-03-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 26-03-2018 11:30
    Slut: 26-03-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 09-04-2018 11:30
    Slut: 09-04-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 16-04-2018 11:30
    Slut: 16-04-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 23-04-2018 11:30
    Slut: 23-04-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 30-04-2018 11:30
    Slut: 30-04-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 07-05-2018 11:30
    Slut: 07-05-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 14-05-2018 11:30
    Slut: 14-05-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 28-05-2018 11:30
    Slut: 28-05-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio
  • Start: 04-06-2018 11:30
    Slut: 04-06-2018 12:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Træningssal
    Sted: Rohstudio

Underviser

Navn: Lea Poulsen

Se CV her

Lea Poulsen

Find vej

Adresse:
Rohstudio
(Træningssal)
Willemoesgade 14
2100 København Ø