kataloger

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.


Info

Holdnummer: 181304
Status: Afsluttet
Første møde: 11-01-2018 13:40
Mødegange: 18
Lektioner: 16.2
Undervisere: Mette Christensen
Lisbeth Jørgensen
Amalie Hjorth
Priser:
Fuld pris DKK 525,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
11-01-2018 13:40 11-01-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
18-01-2018 13:40 18-01-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
25-01-2018 13:40 25-01-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
01-02-2018 13:40 01-02-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
08-02-2018 13:40 08-02-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
22-02-2018 13:40 22-02-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
01-03-2018 13:40 01-03-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
08-03-2018 13:40 08-03-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
15-03-2018 13:40 15-03-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
22-03-2018 13:40 22-03-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
05-04-2018 13:40 05-04-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
12-04-2018 13:40 12-04-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
19-04-2018 13:40 19-04-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
26-04-2018 13:40 26-04-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
03-05-2018 13:40 03-05-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
17-05-2018 13:40 17-05-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
24-05-2018 13:40 24-05-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
31-05-2018 13:40 31-05-2018 14:20 0,90 Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
  • Start: 11-01-2018 13:40
    Slut: 11-01-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 18-01-2018 13:40
    Slut: 18-01-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 25-01-2018 13:40
    Slut: 25-01-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 01-02-2018 13:40
    Slut: 01-02-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 08-02-2018 13:40
    Slut: 08-02-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 22-02-2018 13:40
    Slut: 22-02-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 01-03-2018 13:40
    Slut: 01-03-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 08-03-2018 13:40
    Slut: 08-03-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 15-03-2018 13:40
    Slut: 15-03-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 22-03-2018 13:40
    Slut: 22-03-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 05-04-2018 13:40
    Slut: 05-04-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 12-04-2018 13:40
    Slut: 12-04-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 19-04-2018 13:40
    Slut: 19-04-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 26-04-2018 13:40
    Slut: 26-04-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 03-05-2018 13:40
    Slut: 03-05-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 17-05-2018 13:40
    Slut: 17-05-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 24-05-2018 13:40
    Slut: 24-05-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 31-05-2018 13:40
    Slut: 31-05-2018 14:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal

Underviser

Navn: Mette Christensen

Se CV her

Mette Christensen

Fitness-instruktør, kostvejleder og personlig træner

Uddannelse:

2017 Styrkekonsulent®, Aktiv Ernæring® (Specialer til kostvejleder udd.)

2016 Børn og Overvægt®, Vegetarisme, Stenalderkost & Økologi® (Specialer til kostvejleder udd.)

2014 Group Fitness Manager®

2012 Body Flow Certificering®

2011 Kostvejleder med vægttab som speciale®

2008 Personlig træner®

2007 Fitness instruktør®

2002 Spinning instruktør, Body Pump Certificering®

2001-2002 Zoneterapeutuddannelsen læst i Herlev

Navn: Lisbeth Jørgensen

Se CV her

Lisbeth Jørgensen

UDDANNELSER

Psykomotorisk Terapeut Seminarium for Afspændingspædagogik,

Ellen Margrethe Marquart’s Efterfølgere -1998

Universitetsophold Angers, Frankrig -1991

Korrespondent engelsk/fransk Handelshøjskolen i København -1990

Nysproglig Student Holte Gymnasium -1986

 

ERHVERVSERFARING

SELVSTÆNDIG

Siden 2005: Jeg leder virksomheden Akut coaching, hvor jeg har specialiseret mig i, hvordan man

finder sin indre ro og styrke. Individuelle forløb og kurser i fobier samt foredrag i virksomheder om stress og åndedræt.

Se mere på www.akutcoaching.dk

 

ANSÆTTELSESSTEDER SOM PSYKOMOTORISK TERAPEUT

Carl Bro (2005)

Aftenskoler (2000-) - afspænding og bevægelse, stavgang, vandgymnastik

Novo Nordisk, Bagsværd – Gymnastikforeningen (1998-2008)

 

HVORDAN ER JEG SOM UNDERVISER?

Hver deltager bliver set og jeg er opmærksom på, at hver enkelt laver øvelser, som passer til deres

behov og formåen. Jeg er hensyntagende og empatisk.

 

ADMINISTRATIV ERFARING

(1990-2015)

Som korrespondent, projektsekretær, ledelsessekretær og receptionist.

 

KURSER

Træning som redskab mod stress (2015)

Meditations- og fordybelsesweekend - Svend Trier (2015)

Bassinundervisning (2014)

Thorax- rum for åndedrættet (2014)

Åndedrættet i behandling af angst og stress (2014)

Sovekursus - Mikael Rasmussen (2013)

Åndedrættet er motoren - Lotte Paarup (2013)

Bassinundervisning (2013)

Førstehjælpskursus (2012)

Meditationskursus (repetition) - Svend Trier (2012)

Åndedrættet - foredrag - Lotte Paarup (2012)

Få dem til at lytte (2. del) - workshop med Michael Lykke fra Øverst Oppe (2012)

Sådan får du ja! Præsentationsteknik - workshop med Michael Lykke fra Øverst Oppe (2012)

Stresshåndtering - foredrag med Bjarne Toftegaard (2011)

Coaching forløb – hos Jonna Knudsen, New York (2005, 2006, 2007, 2014)

Iværksætterkursus (2005)

Reiki Healing (2005)

Førstehjælpskursus (2005 + 2010)

Behandling på briks (2004)

Åndedræt og bevægelse - Lone Mikkelsen (2004)

Repetition i Anatomi og Fysiologi (2004)

Dans, sang, trommer og meditation (2004 og 2005)

Meditationskursus (2004)

Personligt salg - Aalborg Handelsskole (2004)

Krop, Musik og Stemme (2003) – Sundhedshøjskolen Diget

Krop - musik og bevægelse (2000)

Opvarmningsforløb (2000)

Bassinprøven (2000 + 2010)

Sans verden og syng (1999) – Gerlev Idrætshøjskole

Turlederkursus, Dansk Vandrelaug (1999)

Navn: Amalie Hjorth

Se CV her

Amalie Hjorth

Aqua Fitness Instruktør uddannelsen hos AquAcademy

Corestability & Play i November 2016 hos AquAcademy 

4 timers Kursus i vandskræk med Halliwick principper i 2015 hos AquAcademy

DGI Grundforløb 1. i 2014

Instruktør for Slangerup Familie Svøm siden 2013

Find vej

Adresse:
Ølstykke Svømmehal
(Ølstykke Svømmehal - Varmtvandsbassin)
Stadionvej 14
3650 Ølstykke