Sundhedsmyter v/ Bente Klarlund

Vi dyrker vores krop og sundhed, som om det er en ny religion. Men det kan være svært at navigere rundt i sundhedsjunglen. Hvad der er sandt og falsk, når det gælder sundhed og motion?

Sundhed, vægtfokusering og motion definerer tidsånden. Mange kvinder og mænd drømmer om den superslanke eller muskuløse krop. Det er svært at forstå, at man ikke bare kan spise noget mindre og motionere noget mere. Vores ønsketænkning går i retning af, at vi nemt kan få det, vi drømmer om. Sådanne drømme næres af en industri og skaber myter, der lover overvældende træningsresultater, uden at vi anstrenger os, og vægttab uden at vi spiser mindre. Oplev et aften, hvor Bente fortæller sandheden bag de mange myter.

Oplægget inddrager deltagerne, der hver får et rødt og et blåt kort. Overlæge og professor Bente Klarlund fremsætter udsagn og deltagerne viser med rødt kort, om de mener, det er forkert – eller med blåt kort, om det er rigtigt. Derefter uddyber Bente og fortæller om forskningen bag svaret.

Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.

Vi dyrker vores krop og sundhed, som om det er en ny religion. Men det kan være svært at navigere rundt i sundhedsjunglen. Hvad der er sandt og falsk, når det gælder sundhed og motion?

Sundhed, vægtfokusering og motion definerer tidsånden. Mange kvinder og mænd drømmer om den superslanke eller muskuløse krop. Det er svært at forstå, at man ikke bare kan spise noget mindre og motionere noget mere. Vores ønsketænkning går i retning af, at vi nemt kan få det, vi drømmer om. Sådanne drømme næres af en industri og skaber myter, der lover overvældende træningsresultater, uden at vi anstrenger os, og vægttab uden at vi spiser mindre. Oplev et aften, hvor Bente fortæller sandheden bag de mange myter.

Oplægget inddrager deltagerne, der hver får et rødt og et blåt kort. Overlæge og professor Bente Klarlund fremsætter udsagn og deltagerne viser med rødt kort, om de mener, det er forkert – eller med blåt kort, om det er rigtigt. Derefter uddyber Bente og fortæller om forskningen bag svaret.

Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 208002
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-03-2020 18:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2
Undervisere:
Priser:
Fuld pris DKK 50,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
24-03-2020 18:00 24-03-2020 19:30 2,00 Performance Salen KU.BE Frederiksberg
  • Start: 24-03-2020 18:00
    Slut: 24-03-2020 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Performance Salen
    Sted: KU.BE Frederiksberg

Underviser

Find vej

Adresse:
KU.BE Frederiksberg
(Performance Salen)
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg