Hold og tilmelding

Dragør Svømmehal

Bassin: 1.20 -1.40m, 33,5°

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
21011401 Varmtvandsbassin Ons 15:20 Dragør Svømmehal Külli Sass
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21011401
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-01-2021 15:20
Mødegange: 8
Lektioner: 7
Undervisere: Külli Sass
Priser:
Fuld pris DKK 384,00
21011402 Aqua Yoga Fre 11:00 Dragør Svømmehal Nanna Svane Theisen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 21011402
  • Navn: Aqua Yoga
  • Ugedag: Fre
  • Start tid: 11:00
  • Sted: Dragør Svømmehal
  • Underviser: Nanna Svane Theisen
  • :
Se mere   Luk  

Med aqua yoga oplever du virkelig yogaens dybde og afspændende effekter. Yogaens positive effekt på krop og sind samt vandets bærende blødhed er en rigtig god kombination for hensigtsmæssig og skånsom træning. Kombinationen af vand og yoga gør musklerne bløde og åbner mulighed for gode stræk og øget bevægelighed. Her får du blødt op for spændinger og samtidig styrket muskler og balanceevne.

Der undervises på små hold med mulighed for særlig opmærksomhed på hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige, at man på grund af fysiske udfordringer, har svært ved at træne på et almindeligt hold.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21011402
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2021 11:00
Mødegange: 8
Lektioner: 11
Undervisere: Nanna Svane Theisen
Priser:
Fuld pris DKK 512,00
21011406 Varmtvandsbassin Fre 14:10 Dragør Svømmehal Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21011406
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2021 14:10
Mødegange: 8
Lektioner: 7
Undervisere: Susanne Petersen
Priser:
Fuld pris DKK 384,00
21011407 Varmtvandsbassin Fre 14:50 Dragør Svømmehal Susanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21011407
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2021 14:50
Mødegange: 8
Lektioner: 7
Undervisere: Susanne Petersen
Priser:
Fuld pris DKK 384,00
dof