Hold og tilmelding

Varmtvandsbassin

 

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

 

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

 

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 201300
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 10:00
Mødegange: 16
Lektioner: 14.4
Undervisere: Mette Christensen
Priser:
Fuld pris DKK 770,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-01-2020 10:00 06-01-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
13-01-2020 10:00 13-01-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
20-01-2020 10:00 20-01-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
27-01-2020 10:00 27-01-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
03-02-2020 10:00 03-02-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
17-02-2020 10:00 17-02-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
24-02-2020 10:00 24-02-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
02-03-2020 10:00 02-03-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
09-03-2020 10:00 09-03-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
16-03-2020 10:00 16-03-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
23-03-2020 10:00 23-03-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
30-03-2020 10:00 30-03-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
20-04-2020 10:00 20-04-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
27-04-2020 10:00 27-04-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
04-05-2020 10:00 04-05-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
11-05-2020 10:00 11-05-2020 10:40 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
  • Start: 06-01-2020 10:00
    Slut: 06-01-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 13-01-2020 10:00
    Slut: 13-01-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 20-01-2020 10:00
    Slut: 20-01-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 27-01-2020 10:00
    Slut: 27-01-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 03-02-2020 10:00
    Slut: 03-02-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 17-02-2020 10:00
    Slut: 17-02-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 24-02-2020 10:00
    Slut: 24-02-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 02-03-2020 10:00
    Slut: 02-03-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 09-03-2020 10:00
    Slut: 09-03-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 16-03-2020 10:00
    Slut: 16-03-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 23-03-2020 10:00
    Slut: 23-03-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 30-03-2020 10:00
    Slut: 30-03-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 20-04-2020 10:00
    Slut: 20-04-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 27-04-2020 10:00
    Slut: 27-04-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 04-05-2020 10:00
    Slut: 04-05-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 11-05-2020 10:00
    Slut: 11-05-2020 10:40
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal

Underviser

Navn: Mette Christensen

Se CV her

Mette Christensen

Fitness-instruktør, kostvejleder og personlig træner

Uddannelse:

2017 Styrkekonsulent®, Aktiv Ernæring® (Specialer til kostvejleder udd.)

2016 Børn og Overvægt®, Vegetarisme, Stenalderkost & Økologi® (Specialer til kostvejleder udd.)

2014 Group Fitness Manager®

2012 Body Flow Certificering®

2011 Kostvejleder med vægttab som speciale®

2008 Personlig træner®

2007 Fitness instruktør®

2002 Spinning instruktør, Body Pump Certificering®

2001-2002 Zoneterapeutuddannelsen læst i Herlev

Find vej

Adresse:
Ølstykke Svømmehal
(Varmtvandsbassin)
Stadionvej 14
3650 Ølstykke