Hold og tilmelding

Varmtvandsbassin

 

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

 

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket.

Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed.

 

Undervisningen varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21011301
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 10:40
Mødegange: 16
Lektioner: 14.4
Undervisere: Gitte Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 770,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-01-2021 10:40 04-01-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
11-01-2021 10:40 11-01-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
18-01-2021 10:40 18-01-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
25-01-2021 10:40 25-01-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
01-02-2021 10:40 01-02-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
08-02-2021 10:40 08-02-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
22-02-2021 10:40 22-02-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
01-03-2021 10:40 01-03-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
08-03-2021 10:40 08-03-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
15-03-2021 10:40 15-03-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
22-03-2021 10:40 22-03-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
12-04-2021 10:40 12-04-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
19-04-2021 10:40 19-04-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
26-04-2021 10:40 26-04-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
03-05-2021 10:40 03-05-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
10-05-2021 10:40 10-05-2021 11:20 0,90 Varmtvandsbassin Ølstykke Svømmehal
  • Start: 04-01-2021 10:40
    Slut: 04-01-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 11-01-2021 10:40
    Slut: 11-01-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 18-01-2021 10:40
    Slut: 18-01-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 25-01-2021 10:40
    Slut: 25-01-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 01-02-2021 10:40
    Slut: 01-02-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 08-02-2021 10:40
    Slut: 08-02-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 22-02-2021 10:40
    Slut: 22-02-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 01-03-2021 10:40
    Slut: 01-03-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 08-03-2021 10:40
    Slut: 08-03-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 15-03-2021 10:40
    Slut: 15-03-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 22-03-2021 10:40
    Slut: 22-03-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 12-04-2021 10:40
    Slut: 12-04-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 19-04-2021 10:40
    Slut: 19-04-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 26-04-2021 10:40
    Slut: 26-04-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 03-05-2021 10:40
    Slut: 03-05-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal
  • Start: 10-05-2021 10:40
    Slut: 10-05-2021 11:20
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Ølstykke Svømmehal

Underviser

Navn: Gitte Hansen

Se CV her

Gitte Hansen

Relevant undervisnings/trænings erfaring og personlige kurser

  • 2016 Aqua instruktør koldt og varmt vand
  • 2016 Underviser for gigtskolen – Frederiksberg
  • 2016 Elektronisk Muskel Stimulation – EMS Trainer
  • 2016 Personlig træner og Coach
  • 2016 Mentor for klient
  • 2016 Ledsager for Peder Mondrup – Teamtvilling
  • 2015 Fitness instruktør
  • 2014 Undervist et hold skoleelever – 10 gange træning efter skole
  • 2010 Uddannet i Zumba
  • 2009 Uddannet Slyngetræner - Junglesport, Middelfart (TRX)
  • 2007 Undervist alm hold, vand aerobic, lukket hold og quick hold
  • 2005 Underviste alm hold og lukket slankehold og herre hold
  • 2003 Uddannet spinner instruktør, underviste også på far, mor og barn hold
  • 2000 Uddannelse i Aerobic basis, og havde alm aerobic hold.

 

Uddannelse - faglig viden

             2007 - 2015 (interne kurser i fitness.dk)

  • 1. hjælps kursus
  • Konflikthåndtering via telefon
  • Inkasso behandling
  • Hvordan lærer du fra dig på den gode måde
  • Personligt lederskab
  • De vanskelige samtaler og konflikthåndtering
  • Faglig ledelse og brancheforståelse
  • Styring af holdtræning

          2005 – 2007 (interne kurser i Koglerne (Fysisk og psykisk Bofællesskab))

  • Fysisk og psykiske unge i egen bolig 
  • Sen-skadet unge          
  • Genetisk arvelige handicap
  • 1. Hjælps kursus

Find vej

Adresse:
Ølstykke Svømmehal
(Varmtvandsbassin)
Stadionvej 14
3650 Ølstykke

dof