Hold og tilmelding

Gotved øvelser & afspænding

Gotved-systemet egner sig specielt til dig med nedsat bevægelighed eller problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Du lærer at bruge kroppen, som naturen skabte os til at bruge den, og får trænet kondition, muskler, balance og koordination. Med Gotved kan du forbedre din helbredstilstand og øge din livskvalitet.

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
02629 Gotved - øvelser & afspænding Tir 12:00 Kedelhallen Anna Louise Holm
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Gennem stræk, styrkeøvelser og afspænding skabes styrke og naturlig balance i bevægeapparatet og nervesystemet. Du lærer at bruge kroppen som naturen har skabt den. Gotved-systemet egner sig specielt til personer med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben.

Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædagog.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02629
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2020 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Anna Louise Holm
Solveig Sørensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 795,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 795,00
02630 Gotved - øvelser & afspænding Tir 13:30 Kedelhallen Anna Louise Holm
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.

I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.

Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02630
Status: Igangsat
Første møde: 18-08-2020 13:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Anna Louise Holm
Solveig Sørensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 795,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 795,00
02627 Gotved - øvelser & afspænding Ons 10:00 Mariendalshallen Lis Krøyer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.

I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.

Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02627
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lis Krøyer
Priser:
Fuld pris DKK 1.140,00
Nedsat pris København DKK 840,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 840,00
02628 Gotved - øvelser & afspænding Ons 11:30 Mariendalshallen Lis Krøyer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.

I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.

Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02628
Status: Igangsat
Første møde: 19-08-2020 11:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lis Krøyer
Priser:
Fuld pris DKK 1.140,00
Nedsat pris København DKK 840,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 840,00
02631 Gotved - øvelser & afspænding Tor 10:00 Kedelhallen Lis Krøyer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.

I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.

Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02631
Status: Igangsat
Første møde: 20-08-2020 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lis Krøyer
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 795,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 795,00
02632 Gotved - øvelser & afspænding Tor 11:45 Kedelhallen Lis Krøyer
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.

I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.

Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 02632
Status: Igangsat
Første møde: 20-08-2020 11:45
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Lis Krøyer
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 795,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 795,00
dof