Hold og tilmelding

Sund bevægelse - ned i vægt

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
20655 Sund bevægelse - ned i vægt Man 18:00 Diakonissestiftelsen, tilbygningen Mathilde Schrøder
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til deltagere, som ønsker at opnå et varigt og sundt vægttab. Fysisk aktivitet og sund kost styrker din krop, så du har det bedste udgangspunkt for vægttab og bedre velvære. Undervisningen har fokus på motion og vedligeholdelse af sunde vaner i fællesskab med andre.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20655
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2020 18:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Mathilde Schrøder
Priser:
Fuld pris DKK 875,00
Nedsat pris København DKK 575,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 575,00
20600B Træning og afspænding Fre 17:00 Diakonissestiftelsen, tilbygningen Frederikke Villlumsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Et hold for dig med smerter, nedsat bevægelighed eller fysiske skavanker, som gør det udfordrende at træne på et almindeligt hold. Træningen foregår både med og uden træningsmaterialer og vil øge din kropsbevidsthed, muskelstyrke og smidighed.

Undervisningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til den enkeltes skavanker, og der vil være fokus på både kropsligt og mentalt velvære.

Undervisningen varetages af en fysioterapeut eller afspændings- /bevægelsespædagog.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20600B
Status: Igangsat
Første møde: 21-02-2020 17:00
Mødegange: 10
Lektioner: 13
Undervisere: Frederikke Villlumsen
Priser:
Fuld pris DKK 583,00
Nedsat pris København DKK 383,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 383,00