Hold og tilmelding

Rygvenlig styrketræning

Et hold for dig der vil have styrket alle kroppens muskler. Gennem vekslende øvelser fokuserer vi på stabilitet, mobilitet og balancetræning. Vi bruger primært bolde samt egen kropsvægt. Vi afslutter med udstrækning og afspænding.

Du vil få kyndig vejledning gennem hele timen fra vores underviser, som er bevægelsespædagog fra Gotvedskolen og Fysiopilates instruktør.

 Du bedes medbringe din egen yogamåtte.

 

For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne". Det vil sige at man har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Et hold for dig der vil have styrket alle kroppens muskler. Gennem vekslende øvelser fokuserer vi på stabilitet, mobilitet og balancetræning. Vi bruger primært bolde samt egen kropsvægt. Vi afslutter med udstrækning og afspænding.

Du vil få kyndig vejledning gennem hele timen fra vores underviser, som er bevægelsespædagog fra Gotvedskolen og Fysiopilates instruktør.

 Du bedes medbringe din egen yogamåtte.

 

For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne". Det vil sige at man har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2101662
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2021 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Jeannie Thuesen
Priser:
Fuld pris DKK 1.175,00
Nedsat pris København DKK 975,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 975,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-01-2021 12:00 06-01-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
13-01-2021 12:00 13-01-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
20-01-2021 12:00 20-01-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
27-01-2021 12:00 27-01-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
03-02-2021 12:00 03-02-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
10-02-2021 12:00 10-02-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
24-02-2021 12:00 24-02-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
03-03-2021 12:00 03-03-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
10-03-2021 12:00 10-03-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
17-03-2021 12:00 17-03-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
24-03-2021 12:00 24-03-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
31-03-2021 12:00 31-03-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
07-04-2021 12:00 07-04-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
14-04-2021 12:00 14-04-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
21-04-2021 12:00 21-04-2021 13:00 1,33 Studio 2 Yogacentralen
  • Start: 06-01-2021 12:00
    Slut: 06-01-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 13-01-2021 12:00
    Slut: 13-01-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 20-01-2021 12:00
    Slut: 20-01-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 27-01-2021 12:00
    Slut: 27-01-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 03-02-2021 12:00
    Slut: 03-02-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 10-02-2021 12:00
    Slut: 10-02-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 24-02-2021 12:00
    Slut: 24-02-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 03-03-2021 12:00
    Slut: 03-03-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 10-03-2021 12:00
    Slut: 10-03-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 17-03-2021 12:00
    Slut: 17-03-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 24-03-2021 12:00
    Slut: 24-03-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 31-03-2021 12:00
    Slut: 31-03-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 07-04-2021 12:00
    Slut: 07-04-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 14-04-2021 12:00
    Slut: 14-04-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen
  • Start: 21-04-2021 12:00
    Slut: 21-04-2021 13:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 2
    Sted: Yogacentralen

Underviser

Navn: Jeannie Thuesen

Se CV her

Jeannie Thuesen

Jeannie er Bevægelsespædagog fra Gotvedskolen, fysiopilates instruktør & yogalærer.

Find vej

Adresse:
Yogacentralen
(Studio 1)
Allégade 25A
2000 Frederiksberg

dof