Hold og tilmelding

Blid yoga

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 


Info

Holdnummer: 20639
Status: Afsluttet
Første møde: 10-01-2020 10:30
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Mona Mortensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.140,00
Nedsat pris København DKK 840,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 840,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
10-01-2020 10:30 10-01-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
17-01-2020 10:30 17-01-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
24-01-2020 10:30 24-01-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
31-01-2020 10:30 31-01-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
07-02-2020 10:30 07-02-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
14-02-2020 10:30 14-02-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
21-02-2020 10:30 21-02-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
28-02-2020 10:30 28-02-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
06-03-2020 10:30 06-03-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
13-03-2020 10:30 13-03-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
20-03-2020 10:30 20-03-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
27-03-2020 10:30 27-03-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
03-04-2020 10:30 03-04-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
17-04-2020 10:30 17-04-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
24-04-2020 10:30 24-04-2020 12:00 2,00 Yogasal Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 10-01-2020 10:30
    Slut: 10-01-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 17-01-2020 10:30
    Slut: 17-01-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 24-01-2020 10:30
    Slut: 24-01-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 31-01-2020 10:30
    Slut: 31-01-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 07-02-2020 10:30
    Slut: 07-02-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 14-02-2020 10:30
    Slut: 14-02-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 21-02-2020 10:30
    Slut: 21-02-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 28-02-2020 10:30
    Slut: 28-02-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 06-03-2020 10:30
    Slut: 06-03-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 13-03-2020 10:30
    Slut: 13-03-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 20-03-2020 10:30
    Slut: 20-03-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 27-03-2020 10:30
    Slut: 27-03-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 03-04-2020 10:30
    Slut: 03-04-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 17-04-2020 10:30
    Slut: 17-04-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga
  • Start: 24-04-2020 10:30
    Slut: 24-04-2020 12:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogasal
    Sted: Frederiksberg Have Yoga

Underviser

Navn: Mona Mortensen

Se CV her

Mona Mortensen

Find vej

Adresse:
Frederiksberg Have Yoga
(Yogasal)
Frederiksberg Runddel 1
2000 Frederiksberg

dof