Hold og tilmelding

Blid yoga

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20522
Status: Igangsat
Første møde: 04-02-2020 11:30
Mødegange: 16
Lektioner: 26.6
Undervisere: Charlotte Kleberg
Priser:
Fuld pris DKK 1.212,00
Nedsat pris København DKK 950,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-02-2020 11:30 04-02-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
11-02-2020 11:30 11-02-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
18-02-2020 11:30 18-02-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
25-02-2020 11:30 25-02-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
03-03-2020 11:30 03-03-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
10-03-2020 11:30 10-03-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
17-03-2020 11:30 17-03-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
24-03-2020 11:30 24-03-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
31-03-2020 11:30 31-03-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
07-04-2020 11:30 07-04-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
14-04-2020 11:30 14-04-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
21-04-2020 11:30 21-04-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
28-04-2020 11:30 28-04-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
05-05-2020 11:30 05-05-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
12-05-2020 11:30 12-05-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
19-05-2020 11:30 19-05-2020 12:45 1,66 Sal 2 Pilates CPH
  • Start: 04-02-2020 11:30
    Slut: 04-02-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 11-02-2020 11:30
    Slut: 11-02-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 18-02-2020 11:30
    Slut: 18-02-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 25-02-2020 11:30
    Slut: 25-02-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 03-03-2020 11:30
    Slut: 03-03-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 10-03-2020 11:30
    Slut: 10-03-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 17-03-2020 11:30
    Slut: 17-03-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 24-03-2020 11:30
    Slut: 24-03-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 31-03-2020 11:30
    Slut: 31-03-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 07-04-2020 11:30
    Slut: 07-04-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 14-04-2020 11:30
    Slut: 14-04-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 21-04-2020 11:30
    Slut: 21-04-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 28-04-2020 11:30
    Slut: 28-04-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 05-05-2020 11:30
    Slut: 05-05-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 12-05-2020 11:30
    Slut: 12-05-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH
  • Start: 19-05-2020 11:30
    Slut: 19-05-2020 12:45
    Lektioner: 1,66
    Lokale: Sal 2
    Sted: Pilates CPH

Underviser

Navn: Charlotte Kleberg

Se CV her

Charlotte Kleberg

Uddannet hatha yogalærer.

Find vej

Adresse:
Pilates CPH
(Sal 2)
Vesterbrogade 24B
1620 København V