Hold og tilmelding

Gotvedgymnastik

Her lærer du at bruge kroppen som naturen har skabt den. Gennem stræk, styrkeøvelser og afspænding skabes styrke og naturlig balance i bevægeapparatet og nervesystemet. Øvelserne udføres i et roligt tempo og akkompagneres af musik. Gotved-systemet egner sig særligt til personer med nedsat bevægelighed eller spændinger i kroppen

Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

 

For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicap i relation til undervisningen i det konkrete emne.” Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold med færre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen.

 

 

Her lærer du at bruge kroppen som naturen har skabt den. Gennem stræk, styrkeøvelser og afspænding skabes styrke og naturlig balance i bevægeapparatet og nervesystemet. Øvelserne udføres i et roligt tempo og akkompagneres af musik. Gotved-systemet egner sig særligt til personer med nedsat bevægelighed eller spændinger i kroppen

Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

 

For at kunne deltage i undervisningen, skal du have et "handicap i relation til undervisningen i det konkrete emne.” Det vil sige at du på grund af en fysisk eller psykisk udfordring/skavank har svært ved at deltage på et almindeligt hold, og har behov for at træne på et hold med færre deltagere og tid til særlig tilrettelæggelse i undervisningen.

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2102629
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2021 12:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Malene Helbak
Priser:
Fuld pris DKK 1.095,00
Nedsat pris København DKK 795,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 795,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
31-08-2021 12:00 31-08-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
07-09-2021 12:00 07-09-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
14-09-2021 12:00 14-09-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
21-09-2021 12:00 21-09-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
28-09-2021 12:00 28-09-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
05-10-2021 12:00 05-10-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
12-10-2021 12:00 12-10-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
19-10-2021 12:00 19-10-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
26-10-2021 12:00 26-10-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
02-11-2021 12:00 02-11-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
09-11-2021 12:00 09-11-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
16-11-2021 12:00 16-11-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
23-11-2021 12:00 23-11-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
30-11-2021 12:00 30-11-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
07-12-2021 12:00 07-12-2021 13:30 2,00 Kassen Kedelhallen
  • Start: 31-08-2021 12:00
    Slut: 31-08-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 07-09-2021 12:00
    Slut: 07-09-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 14-09-2021 12:00
    Slut: 14-09-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 21-09-2021 12:00
    Slut: 21-09-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 28-09-2021 12:00
    Slut: 28-09-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 05-10-2021 12:00
    Slut: 05-10-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 12-10-2021 12:00
    Slut: 12-10-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 19-10-2021 12:00
    Slut: 19-10-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 26-10-2021 12:00
    Slut: 26-10-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 02-11-2021 12:00
    Slut: 02-11-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 09-11-2021 12:00
    Slut: 09-11-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 16-11-2021 12:00
    Slut: 16-11-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 23-11-2021 12:00
    Slut: 23-11-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 30-11-2021 12:00
    Slut: 30-11-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen
  • Start: 07-12-2021 12:00
    Slut: 07-12-2021 13:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kassen
    Sted: Kedelhallen

Underviser

Navn: Malene Helbak

Se CV her

Malene Helbak

Malene er uddannet Gotved bevægelsesunderviser og massør, og har et stort engagement og et bankende hjerte for mennesker i forskellige livsfaser.

Hun elsker at undervise i Gotvedgymnastik, som kan tilpasses alle aldre og niveauer og er den bedste allround træning for kroppen og en træning der også arbejder på sammenhængen mellem krop og sind. Den skaber balance i det muskulære- og i nervesystemet gennem stræk, styrke og afspænding, så man går fra træningen og føler sig bedre tilpas, både fysisk og mentalt, end da man kom.

Malene brænder for at udbrede Helle Gotveds kloge budskab: ”Det er aldrig for sent at gøre noget godt for krop og sind”.

Find vej

Adresse:
Kedelhallen
(Kassen)
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg

dof