Hold og tilmelding

Prøvetime Yoga - stabilitet og mobilitet

På dette hold fokuseres på afspænding, udstrækning og stabilitet.  Med simple yogastillinger og blide stræk, får du både afspændt og styrket kroppen og hermed skaber vi mobilitet gennem stabilitet. Yogaen giver dig en øget kropsbevidsthed og kan give dig øget velvære både fysisk og psykisk.

Underviser Jack Davis har et indgående kendskab til udfordringer med gigt eller andre fysiske skavanker, og til hvordan yogaen kan hjælpe med at forbedre din hverdag. Jack er certificeret Iyengar Yoga-lærer med over et årti praksis og undervisning for mange i Frederiksberg-samfundet. Herudover har han arbjedet i mange år som professionel kok.

Undervisningen foregår på engelsk.

 

In English
This class focuses simply on safe physical principles of extension, expansion and steadiness in appropriate and accessible yoga poses with support if necessary to gain better mobility through stability.

The yoga part is exploring the skill of how what we learn from these principles’ can affect our everyday lives beyond the physical.  Jack Davis is a former professional chef and intimate with the effects and challenge of arthritis. He is also a certified Iyengar Yoga teacher with over a decade of practice and teaching to many in the Frederiksberg community.  

 

For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne". Det vil sige at man har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

På dette hold fokuseres på afspænding, udstrækning og stabilitet.  Med simple yogastillinger og blide stræk, får du både afspændt og styrket kroppen og hermed skaber vi mobilitet gennem stabilitet. Yogaen giver dig en øget kropsbevidsthed og kan give dig øget velvære både fysisk og psykisk.

Underviser Jack Davis har et indgående kendskab til udfordringer med gigt eller andre fysiske skavanker, og til hvordan yogaen kan hjælpe med at forbedre din hverdag. Jack er certificeret Iyengar Yoga-lærer med over et årti praksis og undervisning for mange i Frederiksberg-samfundet. Herudover har han arbjedet i mange år som professionel kok.

Undervisningen foregår på engelsk.

 

In English
This class focuses simply on safe physical principles of extension, expansion and steadiness in appropriate and accessible yoga poses with support if necessary to gain better mobility through stability.

The yoga part is exploring the skill of how what we learn from these principles’ can affect our everyday lives beyond the physical.  Jack Davis is a former professional chef and intimate with the effects and challenge of arthritis. He is also a certified Iyengar Yoga teacher with over a decade of practice and teaching to many in the Frederiksberg community.  

 

For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne". Det vil sige at man har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 


Info

Holdnummer: 20026614
Status: Afsluttet
Første møde: 08-12-2020 15:30
Mødegange: 1
Lektioner: 1.3
Undervisere: Jack Davis
Priser:
Fuld pris DKK 0,00
Nedsat pris København DKK 0,00
Nedsat pris Fr.berg DKK 0,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-12-2020 15:30 08-12-2020 16:30 1,33 Studio 1 Yogacentralen
  • Start: 08-12-2020 15:30
    Slut: 08-12-2020 16:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Studio 1
    Sted: Yogacentralen

Underviser

Navn: Jack Davis

Se CV her

Jack Davis

Find vej

Adresse:
Yogacentralen
(Studio 1)
Allégade 25A
2000 Frederiksberg

dof