Bassintræning er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er denne motionsform særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, knogleskørhed eller problemer i fx. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.