Hold og tilmelding

Varmtvandsbassin

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2101216
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2021 12:10
Mødegange: 18
Lektioner: 16.2
Undervisere: Gitte Hansen
Priser:
Fuld pris DKK 1.020,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-01-2021 12:10 07-01-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
14-01-2021 12:10 14-01-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
21-01-2021 12:10 21-01-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
28-01-2021 12:10 28-01-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
04-02-2021 12:10 04-02-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
11-02-2021 12:10 11-02-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
25-02-2021 12:10 25-02-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
04-03-2021 12:10 04-03-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
11-03-2021 12:10 11-03-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
18-03-2021 12:10 18-03-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
25-03-2021 12:10 25-03-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
08-04-2021 12:10 08-04-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
15-04-2021 12:10 15-04-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
22-04-2021 12:10 22-04-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
29-04-2021 12:10 29-04-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
06-05-2021 12:10 06-05-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
20-05-2021 12:10 20-05-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
27-05-2021 12:10 27-05-2021 12:50 0,90 Wellnessbassin Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 07-01-2021 12:10
    Slut: 07-01-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 14-01-2021 12:10
    Slut: 14-01-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 21-01-2021 12:10
    Slut: 21-01-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 28-01-2021 12:10
    Slut: 28-01-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 04-02-2021 12:10
    Slut: 04-02-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 11-02-2021 12:10
    Slut: 11-02-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 25-02-2021 12:10
    Slut: 25-02-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 04-03-2021 12:10
    Slut: 04-03-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 11-03-2021 12:10
    Slut: 11-03-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 18-03-2021 12:10
    Slut: 18-03-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 25-03-2021 12:10
    Slut: 25-03-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 08-04-2021 12:10
    Slut: 08-04-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 15-04-2021 12:10
    Slut: 15-04-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 22-04-2021 12:10
    Slut: 22-04-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 29-04-2021 12:10
    Slut: 29-04-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 06-05-2021 12:10
    Slut: 06-05-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 20-05-2021 12:10
    Slut: 20-05-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal
  • Start: 27-05-2021 12:10
    Slut: 27-05-2021 12:50
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Wellnessbassin
    Sted: Frederikssund Ny Svømmehal

Underviser

Navn: Gitte Hansen

Se CV her

Gitte Hansen

Relevant undervisnings/trænings erfaring og personlige kurser

  • 2016 Aqua instruktør koldt og varmt vand
  • 2016 Underviser for gigtskolen – Frederiksberg
  • 2016 Elektronisk Muskel Stimulation – EMS Trainer
  • 2016 Personlig træner og Coach
  • 2016 Mentor for klient
  • 2016 Ledsager for Peder Mondrup – Teamtvilling
  • 2015 Fitness instruktør
  • 2014 Undervist et hold skoleelever – 10 gange træning efter skole
  • 2010 Uddannet i Zumba
  • 2009 Uddannet Slyngetræner - Junglesport, Middelfart (TRX)
  • 2007 Undervist alm hold, vand aerobic, lukket hold og quick hold
  • 2005 Underviste alm hold og lukket slankehold og herre hold
  • 2003 Uddannet spinner instruktør, underviste også på far, mor og barn hold
  • 2000 Uddannelse i Aerobic basis, og havde alm aerobic hold.

 

Uddannelse - faglig viden

             2007 - 2015 (interne kurser i fitness.dk)

  • 1. hjælps kursus
  • Konflikthåndtering via telefon
  • Inkasso behandling
  • Hvordan lærer du fra dig på den gode måde
  • Personligt lederskab
  • De vanskelige samtaler og konflikthåndtering
  • Faglig ledelse og brancheforståelse
  • Styring af holdtræning

          2005 – 2007 (interne kurser i Koglerne (Fysisk og psykisk Bofællesskab))

  • Fysisk og psykiske unge i egen bolig 
  • Sen-skadet unge          
  • Genetisk arvelige handicap
  • 1. Hjælps kursus

Find vej

Adresse:
Frederikssund Ny Svømmehal
(Wellnessbassin)
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

dof