Kombihold motion i vand og på land

Holdnr Navn Ugedag Start tid Start Sted Underviser  
20700 Kombihold afspænding/ motion i vand og på land Tir 12:00 07‑01‑2020 Strandlund Charlotte Falk-Rønne
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

På dette hold er der afspænding på land i 45 minutter og efterfølgende træning i varmtvandsbassin i 45 minutter.

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20700
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 12:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Charlotte Falk-Rønne
Priser:
Pensionist DKK 1.399,00
Efterlønner DKK 1.399,00
Førtidspensionist DKK 1.399,00
Arbejdsledig DKK 1.399,00
SU berettiget DKK 1.399,00
Fuld pris DKK 1.865,00