Yoga

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
20730 Blid yoga Tir 10:15 My yoga studio Lotte Aagaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20730
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:15
  • Sted: My yoga studio
  • Underviser: Lotte Aagaard
  • :
Se mere   Luk  

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20730
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-01-2020 10:15
Mødegange: 16
Lektioner: 27
Undervisere: Lotte Aagaard
Priser:
Pensionist DKK 1.140,00
Efterlønner DKK 1.140,00
Førtidspensionist DKK 1.140,00
Arbejdsledig DKK 1.140,00
SU berettiget DKK 1.140,00
Fuld pris DKK 1.520,00
20731 Blid yoga Tir 11:45 My yoga studio Lotte Aagaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20731
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 11:45
  • Sted: My yoga studio
  • Underviser: Lotte Aagaard
  • :
Se mere   Luk  

Blid yoga er skånsom træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. Tempoet er roligt og stillingerne kan tilpasses den enkelte deltager. Lider du af smerter, spændinger, stress eller andre skavanker? Så har du mulighed for at deltage i hensyntagende undervisning, hvor der er tid og mulighed for at give hver deltager særlig opmærksomhed.

I timerne vil du opleve øvelser der "smøre" leddene, styrker musklerne og træner balancen. Skønne stræk der øger smidigheden, guidning af åndedrættet, samt en god afspænding.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20731
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-01-2020 11:45
Mødegange: 16
Lektioner: 27
Undervisere: Lotte Aagaard
Priser:
Pensionist DKK 1.140,00
Efterlønner DKK 1.140,00
Førtidspensionist DKK 1.140,00
Arbejdsledig DKK 1.140,00
SU berettiget DKK 1.140,00
Fuld pris DKK 1.520,00
20732 Blid yoga Tor 10:15 My yoga studio Kira Løve
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20732
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 10:15
  • Sted: My yoga studio
  • Underviser: Kira Løve
  • :
Se mere   Luk  

Blid yoga er skånsom yoga for alle aldre og kroppe. Tempoet er roligt, så alle kan være med. Du er velkommen sådan som du er - også selvom du måtte have skader, skavanker og noget der skal tages særligt hensyn til. Stillingerne kan tilpasses den enkelte med tæpper, pøller, blokke og yogabælter. Yogaen vil være en god blanding af hatha yoga, blid hatha yoga, yin yoga samt åndedrætstræning.
På timerne vil du kunne opleve øvelser til at "smøre" leddene, stillinger der styrker musklerne og træner balancen, skønne stræk der øger smidigheden, masser af guidning for åndedrættet, samt en god afspænding, hvor effekten af yogaen integreres i krop og sind. Med hensyntagende yoga vil du ikke blot kunne blive stærkere og smidigere, yogaen er også en mulighed for at opnå øget velvære i krop og sind og måske går du tilmed fra yogaen med et lille smil på læben.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20732
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-01-2020 10:15
Mødegange: 16
Lektioner: 27
Undervisere: Kira Løve
Priser:
Pensionist DKK 1.140,00
Efterlønner DKK 1.140,00
Førtidspensionist DKK 1.140,00
Arbejdsledig DKK 1.140,00
SU berettiget DKK 1.140,00
Fuld pris DKK 1.520,00
20733 Blid yoga Tor 11:45 My yoga studio Kira Løve
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20733
  • Navn: Blid yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 11:45
  • Sted: My yoga studio
  • Underviser: Kira Løve
  • :
Se mere   Luk  

Blid yoga er skånsom yoga for alle aldre og kroppe. Tempoet er roligt, så alle kan være med. Du er velkommen sådan som du er - også selvom du måtte have skader, skavanker og noget der skal tages særligt hensyn til. Stillingerne kan tilpasses den enkelte med tæpper, pøller, blokke og yogabælter. Yogaen vil være en god blanding af hatha yoga, blid hatha yoga, yin yoga samt åndedrætstræning.
På timerne vil du kunne opleve øvelser til at "smøre" leddene, stillinger der styrker musklerne og træner balancen, skønne stræk der øger smidigheden, masser af guidning for åndedrættet, samt en god afspænding, hvor effekten af yogaen integreres i krop og sind. Med hensyntagende yoga vil du ikke blot kunne blive stærkere og smidigere, yogaen er også en mulighed for at opnå øget velvære i krop og sind og måske går du tilmed fra yogaen med et lille smil på læben.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20733
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-01-2020 11:45
Mødegange: 16
Lektioner: 27
Undervisere: Kira Løve
Priser:
Pensionist DKK 1.140,00
Efterlønner DKK 1.140,00
Førtidspensionist DKK 1.140,00
Arbejdsledig DKK 1.140,00
SU berettiget DKK 1.140,00
Fuld pris DKK 1.520,00