Hold og tilmelding

Varmtvandsbassin

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Vandets bærende egenskaber giver dig større bevægelighed og det varme vand virker smertelindrende. Derfor er dette hold særligt egnet til dig med en fysisk skavank såsom gigt, osteoporose eller problemer i fx. ryg, skuldre, knæ, led eller muskler.

Undervisningen varetages hovedsaglig af fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 


Info

Holdnummer: 20709
Status: Afsluttet
Første møde: 09-01-2020 14:50
Mødegange: 20
Lektioner: 18
Undervisere: Victoria Nerozia
Lisbeth Jørgensen
Priser:
Pensionist DKK 1.050,00
Efterlønner DKK 1.050,00
Førtidspensionist DKK 1.050,00
Arbejdsledig DKK 1.050,00
SU berettiget DKK 1.050,00
Fuld pris DKK 1.400,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-01-2020 14:50 09-01-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
16-01-2020 14:50 16-01-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
23-01-2020 14:50 23-01-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
30-01-2020 14:50 30-01-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
06-02-2020 14:50 06-02-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
20-02-2020 14:50 20-02-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
27-02-2020 14:50 27-02-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
05-03-2020 14:50 05-03-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
12-03-2020 14:50 12-03-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
19-03-2020 14:50 19-03-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
26-03-2020 14:50 26-03-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
02-04-2020 14:50 02-04-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
16-04-2020 14:50 16-04-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
23-04-2020 14:50 23-04-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
30-04-2020 14:50 30-04-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
07-05-2020 14:50 07-05-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
14-05-2020 14:50 14-05-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
28-05-2020 14:50 28-05-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
04-06-2020 14:50 04-06-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
11-06-2020 14:50 11-06-2020 15:30 0,90 Varmtvandsbassin Strandlund
  • Start: 09-01-2020 14:50
    Slut: 09-01-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 16-01-2020 14:50
    Slut: 16-01-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 23-01-2020 14:50
    Slut: 23-01-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 30-01-2020 14:50
    Slut: 30-01-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 06-02-2020 14:50
    Slut: 06-02-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 20-02-2020 14:50
    Slut: 20-02-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 27-02-2020 14:50
    Slut: 27-02-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 05-03-2020 14:50
    Slut: 05-03-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 12-03-2020 14:50
    Slut: 12-03-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 19-03-2020 14:50
    Slut: 19-03-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 26-03-2020 14:50
    Slut: 26-03-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 02-04-2020 14:50
    Slut: 02-04-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 16-04-2020 14:50
    Slut: 16-04-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 23-04-2020 14:50
    Slut: 23-04-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 30-04-2020 14:50
    Slut: 30-04-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 07-05-2020 14:50
    Slut: 07-05-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 14-05-2020 14:50
    Slut: 14-05-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 28-05-2020 14:50
    Slut: 28-05-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 04-06-2020 14:50
    Slut: 04-06-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund
  • Start: 11-06-2020 14:50
    Slut: 11-06-2020 15:30
    Lektioner: 0,90
    Lokale: Varmtvandsbassin
    Sted: Strandlund

Underviser

Navn: Victoria Nerozia

Se CV her

Victoria Nerozia

Cand merc matematik, Fysioterapeut

Nuværende beskæftigelse:

- Sundhedskompag9et, som mentor og fysioterapeut: https://sundk9.dk

- FOF Gentofte, motion underviser http://www.fof.dk/Gentofte 
- Har kørt pilot projekt i Gentofte kommune for borgere med Demens. 

I mange år har jeg arbejdet som selvstændig med elektro akupunktur, behandling af smerter.

Jeg er positiv, meget kreativ, fuld af energi og glæde!!
Mine interesser: sund livsstil, vinterbadning, positiv psykologi, yoga, tai-chi, vejrtrækningsteknikker mm.
Jeg elsker at undervise, motivere, at lære noget nyt, at være opdateret på den nyeste viden og dele min viden ud.

Jeg tror, at det skal være sjovt at lære noget nyt. Jeg brænder for de ting jeg laver, eller måske omvendt -

Jeg laver de ting, som jeg brænder for :)

Navn: Lisbeth Jørgensen

Se CV her

Lisbeth Jørgensen

UDDANNELSER

Psykomotorisk Terapeut Seminarium for Afspændingspædagogik,

Ellen Margrethe Marquart’s Efterfølgere -1998

Universitetsophold Angers, Frankrig -1991

Korrespondent engelsk/fransk Handelshøjskolen i København -1990

Nysproglig Student Holte Gymnasium -1986

 

ERHVERVSERFARING

SELVSTÆNDIG

Siden 2005: Jeg leder virksomheden Akut coaching, hvor jeg har specialiseret mig i, hvordan man finder sin indre ro og styrke. Individuelle forløb og kurser i fobier.

Se mere på www.akutcoaching.dk

 

ANSÆTTELSESSTEDER SOM PSYKOMOTORISK TERAPEUT

Carl Bro (2005)

Aftenskoler (2000-) - afspænding og bevægelse, stavgang, vandgymnastik

Novo Nordisk, Bagsværd – Gymnastikforeningen (1998-2008)

 

HVORDAN ER JEG SOM UNDERVISER?

Hver deltager bliver set og jeg er opmærksom på, at hver enkelt laver øvelser, som passer til deres behov og formåen. Jeg er hensyntagende og empatisk.

 

ADMINISTRATIV ERFARING

(1990-2015)

Som korrespondent, projektsekretær, ledelsessekretær og receptionist.

 

KURSER

Træning som redskab mod stress (2015)

Meditations- og fordybelsesweekend - Svend Trier (2015)

Bassinundervisning (2014)

Thorax- rum for åndedrættet (2014)

Åndedrættet i behandling af angst og stress (2014)

Sovekursus - Mikael Rasmussen (2013)

Åndedrættet er motoren - Lotte Paarup (2013)

Bassinundervisning (2013)

Førstehjælpskursus (2012)

Meditationskursus (repetition) - Svend Trier (2012)

Åndedrættet - foredrag - Lotte Paarup (2012)

Få dem til at lytte (2. del) - workshop med Michael Lykke fra Øverst Oppe (2012)

Sådan får du ja! Præsentationsteknik - workshop med Michael Lykke fra Øverst Oppe (2012)

Stresshåndtering - foredrag med Bjarne Toftegaard (2011)

Coaching forløb – hos Jonna Knudsen, New York (2005, 2006, 2007, 2014)

Iværksætterkursus (2005)

Reiki Healing (2005)

Førstehjælpskursus (2005 + 2010)

Behandling på briks (2004)

Åndedræt og bevægelse - Lone Mikkelsen (2004)

Repetition i Anatomi og Fysiologi (2004)

Dans, sang, trommer og meditation (2004 og 2005)

Meditationskursus (2004)

Personligt salg - Aalborg Handelsskole (2004)

Krop, Musik og Stemme (2003) – Sundhedshøjskolen Diget

Krop - musik og bevægelse (2000)

Opvarmningsforløb (2000)

Bassinprøven (2000 + 2010)

Sans verden og syng (1999) – Gerlev Idrætshøjskole

Turlederkursus, Dansk Vandrelaug (1999)

Find vej

Adresse:
Strandlund
(Varmtvandsbassin)
Strandlund 102
2920 Charlottenlund

dof