Osteoporose hold
| Holdnr | Navn | Ugedag | Start tid | Sted | Underviser | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02138 | Osteoporosehold - Styrk dine knogler | Ons | 15:00 | Fysiocenter Helsinge | Stine Thorup Andersen | |||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||
|
Undervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet. Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper. Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose. For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Gå til holdsiden for mere info
|
||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
Tlf. 49 76 31 00
kontor@gigtskolen.dk