Hold og tilmelding

Pilates

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
20180 Yoga og pilates med bold Tir 09:30 Gilleleje Fysioterapi Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20180
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 09:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.550,00
20134 Pilates Ons 11:00 Fysiocenter Helsinge Anne-Renée Hansson
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20134
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 11:00
  • Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Underviser: Anne-Renée Hansson
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20134
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 11:00
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Anne-Renée Hansson
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
20135 Pilates Ons 12:30 Fysiocenter Helsinge Anne-Renée Hansson
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20135
  • Navn: Pilates
  • Ugedag: Ons
  • Start tid: 12:30
  • Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Underviser: Anne-Renée Hansson
  • :
Se mere   Luk  

 

Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20135
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 12:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Anne-Renée Hansson
Priser:
Fuld pris DKK 1.500,00
20179 Yoga og pilates med bold Fre 10:00 Gilleleje Fysioterapi Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20179
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2020 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 33
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.450,00