Yoga

Holdnr Navn Ugedag Start tid Sted Underviser  
20180 Yoga og pilates med bold Tir 09:30 Gilleleje Fysioterapi Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20180
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2020 09:30
Mødegange: 20
Lektioner: 40
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.550,00
20181 Hatha yoga Tir 10:00 DyrkYoga Lene Anine Krogh Mortensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20181
  • Navn: Hatha yoga
  • Ugedag: Tir
  • Start tid: 10:00
  • Sted: DyrkYoga
  • Underviser: Lene Anine Krogh Mortensen
  • :
Se mere   Luk  

 

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20181
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-01-2020 10:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Lene Anine Krogh Mortensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.350,00
20182 Hatha yoga Tor 10:00 DyrkYoga Lene Anine Krogh Mortensen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20182
  • Navn: Hatha yoga
  • Ugedag: Tor
  • Start tid: 10:00
  • Sted: DyrkYoga
  • Underviser: Lene Anine Krogh Mortensen
  • :
Se mere   Luk  

I Hatha yoga opnår du balance mellem krop og sind gennem åndedrætsøvelser og grundlæggende yogastillinger. Øvelserne afhjælper stivhed og spændinger i kroppen, og du vil opleve at du får en stærkere, smidigere krop og en god mental balance. Det er skånsom træning udført i et roligt tempo egnet til deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker.

Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. 

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20182
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2020 10:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Lene Anine Krogh Mortensen
Priser:
Fuld pris DKK 1.350,00
20179 Yoga og pilates med bold Fre 10:00 Gilleleje Fysioterapi Heidi Nielsen Young
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Undervisningen kombinerer øvelser fra yoga og pilates, som udføres ved hjælp af en terapibold. Der er fokus på at træne balancen samt mave- og rygmuskulaturen. Afslutningsvis er der afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20179
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-01-2020 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 33
Undervisere: Heidi Nielsen Young
Priser:
Fuld pris DKK 1.450,00