Hold og tilmelding

Osteoporosehold - Styrk dine knogler

Undervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet. Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper.

Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.

Undervisningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet. Gennem udvalgte øvelser træner vi balance og koordination med fokus på holdningskorrektion. Du lærer at træne "indefra og ud", og styrker de muskler som støtter op om knoglerne. Herudover instrueres der i rygskåneprincipper.

Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20138
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Stine Thorup Andersen
Priser:
Fuld pris DKK 850,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2020 15:00 08-01-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
15-01-2020 15:00 15-01-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
22-01-2020 15:00 22-01-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
29-01-2020 15:00 29-01-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
05-02-2020 15:00 05-02-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
12-02-2020 15:00 12-02-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
19-02-2020 15:00 19-02-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
26-02-2020 15:00 26-02-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
04-03-2020 15:00 04-03-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
11-03-2020 15:00 11-03-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
18-03-2020 15:00 18-03-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
25-03-2020 15:00 25-03-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
01-04-2020 15:00 01-04-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
08-04-2020 15:00 08-04-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
15-04-2020 15:00 15-04-2020 16:00 1,33 Fysiocenter Fysiocenter Helsinge
  • Start: 08-01-2020 15:00
    Slut: 08-01-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 15-01-2020 15:00
    Slut: 15-01-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 22-01-2020 15:00
    Slut: 22-01-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 29-01-2020 15:00
    Slut: 29-01-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 05-02-2020 15:00
    Slut: 05-02-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 12-02-2020 15:00
    Slut: 12-02-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 19-02-2020 15:00
    Slut: 19-02-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 26-02-2020 15:00
    Slut: 26-02-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 04-03-2020 15:00
    Slut: 04-03-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 11-03-2020 15:00
    Slut: 11-03-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 18-03-2020 15:00
    Slut: 18-03-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 25-03-2020 15:00
    Slut: 25-03-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 01-04-2020 15:00
    Slut: 01-04-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 08-04-2020 15:00
    Slut: 08-04-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge
  • Start: 15-04-2020 15:00
    Slut: 15-04-2020 16:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Fysiocenter
    Sted: Fysiocenter Helsinge

Underviser

Navn: Stine Thorup Andersen

Se CV her

Stine Thorup Andersen

Find vej

Adresse:
Fysiocenter Helsinge
(Fysiocenter)
Vestergade 7 F,
3200 Helsinge