Hold og tilmelding

Styrketræning

Undervisningen starter med fælles opvarmning, hvorefter der målbevidst arbejdes med at styrke ryggens muskulatur ved hjælp af maskiner og gulvøvelser. Holdet henvender sig til personer med ondt i ryggen samt personer der har gennemgået rygoperationer. Der er tale om specielt tilrettelagt motion/træning med fysioterapeut, hvor der lægges vægt på kropsbevidsthed og at flytte kroppens signaler.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".

Undervisningen starter med fælles opvarmning, hvorefter der målbevidst arbejdes med at styrke ryggens muskulatur ved hjælp af maskiner og gulvøvelser. Holdet henvender sig til personer med ondt i ryggen samt personer der har gennemgået rygoperationer. Der er tale om specielt tilrettelagt motion/træning med fysioterapeut, hvor der lægges vægt på kropsbevidsthed og at flytte kroppens signaler.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen  i det konkrete emne".


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2101183
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2021 13:00
Mødegange: 15
Lektioner: 20.0
Undervisere: Gitte Raagaard
Priser:
Fuld pris DKK 950,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-01-2021 13:00 04-01-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
11-01-2021 13:00 11-01-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
18-01-2021 13:00 18-01-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
25-01-2021 13:00 25-01-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
01-02-2021 13:00 01-02-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
08-02-2021 13:00 08-02-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
15-02-2021 13:00 15-02-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
22-02-2021 13:00 22-02-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
01-03-2021 13:00 01-03-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
08-03-2021 13:00 08-03-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
15-03-2021 13:00 15-03-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
22-03-2021 13:00 22-03-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
12-04-2021 13:00 12-04-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
19-04-2021 13:00 19-04-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
26-04-2021 13:00 26-04-2021 14:00 1,33 Styrketræning Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 04-01-2021 13:00
    Slut: 04-01-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 11-01-2021 13:00
    Slut: 11-01-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 18-01-2021 13:00
    Slut: 18-01-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 25-01-2021 13:00
    Slut: 25-01-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 01-02-2021 13:00
    Slut: 01-02-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 08-02-2021 13:00
    Slut: 08-02-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 15-02-2021 13:00
    Slut: 15-02-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 22-02-2021 13:00
    Slut: 22-02-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 01-03-2021 13:00
    Slut: 01-03-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 08-03-2021 13:00
    Slut: 08-03-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 15-03-2021 13:00
    Slut: 15-03-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 22-03-2021 13:00
    Slut: 22-03-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 12-04-2021 13:00
    Slut: 12-04-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 19-04-2021 13:00
    Slut: 19-04-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi
  • Start: 26-04-2021 13:00
    Slut: 26-04-2021 14:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Styrketræning
    Sted: Gilleleje Fysioterapi

Underviser

Navn: Gitte Raagaard

Se CV her

Gitte Raagaard

Find vej

Adresse:
Gilleleje Fysioterapi
(Styrketræning)
Fiskerbakken 19
3250 Gilleleje

dof